【街市元氣彈】龍珠果
可能會見到呢一種嘅水果,外表好似紙皮,但係原來入邊內有乾坤,係一個營養保寶庫!
龍珠果(燈籠果)含有極豐富嘅維他命A同C,當中維他命A嘅含量更為蘋果嘅60倍,所以食六至八粒都已經可以滿足一日嘅維他命A同埋C嘅需求㗎啦!另外佢都含有豐富嘅水溶性纖維可以促進腸道蠕動,加上佢天然嘅酸味,可以刺激胃酸分泌幫助消化食物。
龍珠果正確學名係酸漿,佢係一種喺初夏盛產嘅水果,佢嘅果肉係呈現鮮橙色,果肉係帶少少酸!
下次大家去街市嘅時候,不妨可以買半斤返屋企試吓。
龍珠果(燈籠果)是一種營養豐富的水果,含有極高的維他命A和C,其中維他命A的含量更是蘋果的60倍。食用六至八粒龍珠果便能滿足人體一日所需的維他命A和C。此外,龍珠果富含水溶性纖維,有助於促進腸道蠕動,其天然酸味亦能刺激胃酸分泌,從而幫助消化食物。



