麩質對身體有什麼影響？
- 麩質對於大部份亞洲人來說是腸胃的其中一個壞分子，會提升腸道通透性，讓致敏源容易進入身體，導致免疫力失調。人體中有七成的免疫力在於腸道中，如果長期攝取麩質，會令免疫力出現混亂情況。短暫無麩質飲食可以提升代謝率和免疫力令身體加快處理脂肪。
無麩質飲食的具體方案包括什麼？
- 嚴格去除含麩質的食物（使用面粉製成的食物）
- 麵包、糕點、披薩、麵
無麩質飲食應如何進行？
- 一星期三天，每日三餐
無麩質飲食針對哪些身體狀態？
- 消化不良
- 排便問題
- 疲憊或亞健康狀態
- 未能提升循環
- 皮膚和食物過敏
- 長期服用中藥或其他藥物後
- 發炎
