近排身邊好多朋友都感染咗COVID
，好多時都會問：「
究竟買咩維他命食可以幫助加快痊癒？」有啲研究發現
維他命B群或可以幫助到預防呼吸道感染
同埋提升痊愈速度
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B1: *抗發炎*：激活神經和免疫系統
B2: *免疫調節作用*：白血球細胞更加快可以辨別病原體
、可減低患者血液病原體數量
B3: *具抗炎功效*，可以減低患者發炎症狀如口腔、喉嚨發炎
B5: *預防呼吸道出現發炎症狀*
B6: *減低促炎細胞因子的數量*，提高免疫反應、預防高凝血狀態；幫助細胞修復，增厚鼻黏膜，減少病毒進入體內
B9: *促進DNA和蛋白質合成*，能抑制蛋白酶與尖刺蛋白結合，減低呼吸道症狀
B12: *促進細胞因子的形成*，用於免疫細胞間的通訊，防止病毒感染
