冠中病係香港第二號殺手，但係原來只要跟從「3低1高」，都可以有效減低冠心病發展！
除咗平時煮食時實行3低1高，其實仲有個小貼士，就係補充足夠整護心元素，例如：水溶性纖維、好油脂、抗氧化劑和植化素！
今日總結左一張護心清單比大家，等大家買餸時都知點樣護心
如果開始想將特定嘅補充劑或者食物加入去飲食底下做一個護心既健康管理嘅計劃嘅話，但係有冇任何嘅頭緒，可以搵我哋嘅營養師幫手，由你嘅體質開始設計一個飲食方案，幫你好順暢咁樣去進行健康管理，計劃入邊營養師會用專業儀器去搵返你嘅微元素體質，呢個體質係講緊代謝點先可以有效率咁樣使用營養，只要我哋知道我哋嘅代謝點樣先可以有效效率使用營養，之後餐單只係需要改變少少就可以做到一個營養治療嘅槓桿效應，平均30日顧客已經可以做到體質調整！
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