尿道炎真係好唔舒服，但其實你可以通過飲食來減輕症狀。以下六種食物可以幫你對抗尿道炎，快啲睇下啦！
1. 蔓越莓
蔓越莓有好多抗氧化物同抗菌成分，可以防止細菌黏住尿道壁，減少尿道炎嘅機會。
2. 乳酪
乳酪有益生菌，幫助保持腸道健康，提升免疫力，對抗感染。
3. 綠茶
綠茶入面嘅茶多酚有抗炎同抗菌作用，可以減輕尿道炎嘅症狀，仲幫你身體排毒。
4. 蒜頭
蒜頭有天然抗菌成分，可以對抗多種細菌，減低尿道感染嘅風險。
5. 蘆薈汁
蘆薈汁有抗炎同抗菌嘅特性，幫你舒緩尿道炎引起嘅唔舒服，仲可以幫助身體排毒。
6. 藍莓
藍莓有好多抗氧化物，可以增強免疫系統，有助防止細菌感染。
小貼士
記住要多飲水，可以幫助預防尿道炎！足夠嘅水分可以促進尿液排出，帶走體內嘅細菌。
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