【案例分享】三個月燒走9%脂肪

減肥唔一定要節食！體質飲食可以食住減。

ZOE 營養師最近又有一個成功嘅案例，就係 A 先生。A先生之前試過好多唔同嘅方法去減肥，但係都冇乜效果。

ZOE 營養師從佢嘅體質入手，搵出肥胖嘅原因，就係因為佢消化唔到高蛋白嘅食物，令到身體不斷產生酸性物質，Zoe 集中改善佢嘅消化不良問題，減少未消化嘅食物喺腸胃到發酵，避免身體出現過多酸性物質引發發炎反應。

當發炎減少咗，身體自然就唔需要用咁多內臟脂肪嚟保護，咁內臟脂肪就會自動下降。所以成個過程都係調理腸胃，冇夾硬去節食。

如果大家都試咗好多方法都減唔到肥，或者想用一個適合你自己體質嘅方法，可以搵我哋嘅體質營養服務。營養師會根據你嘅體質重新安排針對性嘅飲食方案同埋補充劑建議，令到你可以用最少嘅改變達到最大嘅成效！

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

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