【排水有妙法】五種去水腫食物

長假期後，好多人都發現自己塊面腫咗啲，其實呢，呢個同身體積水有關。如果身體唔能夠及時代謝假期食多咗嘅營養，身體就好容易儲存水分去稀釋啲營養同埋電解質。所以喺呢段時間，你可以試吓食啲高鉀同埋水溶性纖維豐富嘅食物，幫助排水減少水腫。今日就同大家介紹五種常見嘅去水腫食物！

如果你最近發現自己出現水腫問題，可能係因為體內嘅水分調節失衡。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以根據你嘅健康狀況，為你安排最適合嘅飲食計劃，幫助你調節水分同電解質平衡，改善整體水腫問題！

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