【營養治療案例】一個月同大肚腩講拜拜 仲解決埋陳年腸胃問題？

B小姐同好多香港人一樣 ，日日返工趕頭趕命 三餐亂咁塞 ，搞到個肚腩愈來愈大仲成日胃脹氣

試過戒澱粉戒到腳軟 ，又試過狂做gym但個肚硬係唔肯瘦 ，直到撞啱營養師Gigi畀咗個新諗法：

「減肚腩係要知道內臟脂肪形成嘅原因！」

原來佢有夾硬唔食澱粉質，反而會令到身體出現消化忽略，令到內臟脂肪更加容易形成！

午餐食車仔麵嘅揀料次序暗藏魔鬼細節

連麵包舖好似好健康嘅全局麵包，反而會令到佢又腸胃脹氣

知道之後改動超簡單：

早餐肚餓先食

照樣食飯盒只係調整咗進食速度

盡量減少少物

唔使捱餓又唔使狂做運動 ，一個月自然瘦咗個肚腩之餘 ，連困擾多年嘅胃氣脹都無端端好返

所以只要好聰明，咁樣搵到自己嘅長度嘅微生態有啲乜嘢唔適合食，就可以好輕鬆咁去改善飲食，減少內臟脂肪形成！

【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】

10-day challenge:

案例分享 :

自助預約系統：

Whatsapp 預約：