最近成日R手R腳？原來已經到咗抽水季節！Nutrition Point註冊營養師教路「內外補水法」，科學養肺同時養膚
記低呢6款超市都買到嘅天然食材啦～
記低呢6款超市都買到嘅天然食材啦～▍食材解鎖清單 ▍
雪耳（多醣體 Polysaccharide）
鎖水功能：質感似天然玻尿酸，幫皮膚形成保水薄膜
百合（多糖+皂苷 Lily Saponin）
潤肺關鍵：黏液物質保護呼吸道黏膜，煲糖水最啱！
杏仁（維他命E Vitamin E）
屏障修護：堅果類的抗氧化之王，強化肌膚防護層
蜂蜜（過氧化氫酶 Catalase）
天然抗菌：獨特酵素抑制細菌，早晚一茶匙潤喉一流
水晶梨（果膠 Pectin）
清熱能手：高達86%水分+水溶性纖維，幫身體自然降溫
奇亞籽（α-亞麻酸 ALA）內在補水：遇水膨脹12倍！Omega-3幫手鎮靜皮膚炎症【營養師醒你小貼士】
雪耳要揀淡黃色、半透明嘅優質貨 杏仁連皮食先保留到維他命E 奇亞籽泡發後加入乳酪效果加成 寒底人士建議將梨燉熱食用Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出：
109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜營養治療師為你設計【體質補水方案】，由體質根源開始幫助改善健康，狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善皮膚質素！
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