"成效真係比想像中好，見到朋友都話我瘦左呀✌🏻✌🏻✌🏻好開心！"

"上年暴漲咗，肚腩明顯大咗好多，衣家真係瘦左好多"

M小姐嚟搵我哋係因為將會結婚同埋影結婚相，其實佢都有啲擔心就係因為搵我哋嘅時候得返2個月時間就要影結婚相，怕會唔會唔夠時間，但係營養師James同佢講話其實只要搵到自己啱嘅體質運動同埋飲食，可以慳返一倍以上嘅時間，所以佢都冇咁擔心。 James搵到佢嘅體質之後，發現佢嘅體質係其中一種消化不良體質（I-A)，即係佢對動物嘅蛋白質消化會比較差，但M小姐平時都係多肉少飯，依個飲食嘅狀況反而令好多食物都消化唔到，引致有肚脹嘅情況直接影響體型，所以喺調理嘅時候我哋都要幫佢安排一個嘅半素嘅飲食，即係以魚同埋豆腐為主要嘅蛋白質來源， 以上嘅蛋白質相對比較容易吸收同埋消化，可以減低食物殘渣喺腸胃發酵嘅機會率！ 但係對於佢來講嘅心理負擔會比較大，因為始終之前唔食澱粉質都冇減到體重，而家營養師叫佢食飯澱粉質嘅話，佢擔心會功虧一簣！ 體質飲食好多時都唔係我哋要食少啲嘢或者小油鹽糖，相反係需要食返啱自己體質嘅蛋白質同埋做啱嘅運動從而令到身體感覺到原來之前根本上唔使儲存咁多脂肪。 M小姐一個月左右其實都已經搵返自己想要嘅體型！

"效果好顯著呀，仲可以著到買左兩年都著唔到嘅衫"

“咁多年以為唔食野做多D運動就瘦到，肚腩仲往往最難減，第一次輕鬆慢步，都瘦到嘅！”

S小姐有好嚴重嘅濕疹特別係今年，因為今年嘅炎熱程度係不能想像，所以佢今年基本上皮膚都冇好過，年中嘅時候就已經過嚟搵我哋調理佢嘅濕疹！ 我哋重新幫佢搵返身體維他命嘅缺乏，從而推斷返佢身體有啲乜嘢嘅食物有機會佢係未必消化到，幫佢安排返食物組合減低因為食物未完全消化後產生嘅發炎！ 原來發現佢只係因為平時分泌胃酸唔夠，令到消化唔到貝殼類嘅蛋白質同埋牛肉，以上嘅食物就係佢平時食得最多嘅食物！ 戒咗口之後，我哋再重新在安排返一個消炎同時修補皮膚嘅餐單比佢，個消炎餐單除咗戒口之外，我哋會補充番足夠嘅澱粉質同埋優質嘅蛋白質，因為S小姐係之前為咗要控制佢嘅濕疹，基本上每一日都冇啖好食，就算佢戒咗口都好，佢都發現基本上佢啲皮膚冇可能修補到，所以我哋做嘅嘢就係喺戒口同時比到有足夠嘅營養俾佢，慢慢S小姐發現自己七日之後啲炎症退咗一大半，慢慢28日之後新嘅皮膚生番出嚟，冇再好似之前咁皮膚乾燥同埋脫皮嘅問題！ 所以只要搵到自己嘅體質，可以走少好多冤枉路！