#READY TO GO!
#UNLOCK YOUR HEALTH...
H STANDS FOR...
HEALTHY NOT HUNGRY, RIGHT?
#3 STEPS TO 3'
#A SHORTCUT TO YOUR IDEAL WEIGHT
CHALLENGE
秒速消脂: 五日挑戰
喂~SIRI~同我計時30分鐘,我要減3吋腰!
#Step 1 解鎖消脂藍圖
#Step 2 秒速消脂療程 閃走3'腰
#Step 3 啟動燃脂循環

完成首次秒速消脂療程後,脂肪質量會大幅下降,
營養師為你度身設計的燃脂餐單和運動
是令你加快令體脂體積縮小的關鍵,
立即預約並體驗光速瘦3吋腰啦!
  • 秒速消脂: 五日挑戰
  • 疾病營養治療
  • 專業服務
    #we unlock your health in different ways
    Nutrition Point 在每次營養治療諮詢中,也會用儀器去監控身體微元素含量和身體結構分析,
    全方位監察健康指數,
    與你一起達到療程效果,
    立刻預約進行一對一諮詢。
  • 360全方位亞健康檢查
  • 濕疹7日清
專業服務
#we unlock your health in different ways

Nutrition Point 在每次營養治療諮詢中,也會用儀器去監控身體微元素含量和身體結構分析,全方位監察健康指數,與你一起達到療程效果,
立刻預約進行一對一諮詢。
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#Results from 2000+ clients
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全部均為真實用家實證,好評為用家
個人感受及分享,效果亦因人而異並需配合營養師所有指引
疾病營養治療 用家分享
濕疹7日清 用家分享
林小姐係一個胃功能失調嘅朋友,上年嚟到我哋中心做體重管理營養咨詢,一開始營養師做針對性健康篩查嘅時候發現佢嘅腸胃功能出現好大問題,如果再減肥嘅話或者做過多體重管理,反而會令到佢胃失調得更加嚴重,所以營養師將營養方案嘅方向改為改善胃功能失調嘅問題! 林小姐有長期胃功能失調同胃酸倒流,係指胃既半消化食物同消化液,倒流回食道既情況! 主要係由於胃肌肉的鬆弛或者胃部的消化速度太慢引指,所以林小姐會發現有時食咗某啲食物例如麵包、糯米、西蘭花、椰菜花同埋蘋果,個肚會好似有咗四個月咁樣! 原因係因為佢哋喺腸胃入邊發酵同埋產氣,令到腸胃嘅壓力上升,嚴重嘅時候會令到有有胃酸倒流嘅! 呢個情況下,我的處理嘅方法係做一種叫做低產氣飲食,意思是減低一啲會喺腸胃入邊產氣嘅食物,另外用一啲容易消化嘅食物,例如白飯、豬肉同埋魚去取代,目的係減低腸胃嘅壓力。 以下係容易產氣嘅食物: - 豆類(例如黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等) - 洋蔥 - 蒜 - 西蘭花 - 蘆筍 - 青紅椒 - 含有炸粉嘅炸物 - 水果(例如蘋果和啤梨) - 牛奶和乳製品 - 小麥製品 -牛油果 之後我哋接安排埋佢飲水嘅時間、同埋湯水嘅時間,慢慢其實都開始有改善! 自助預約系統: https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約:https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663
【個案分析】胃酸倒流和營養
疾病營養治療 用家分享
【激減內脂】
10日Challenge 3吋腰 用家分享
好多媽媽都遇到一個問題就係生完小朋友之後體重只升不跌,其實一個同我哋嘅內臟脂肪有關係。喺懷孕嘅時候,身體會有個機制提升內臟脂肪,但係減內臟脂肪,要比較多心機同埋唔可以用番平常方法。 C小姐喺2021年生完小朋友之後,體重升咗唔少,用返之前嘅飲食方法同埋做運動都好,竟然完全冇反應! 七月嘅時候,C小姐嚟搵JAMES 幫佢重新搵返體質,佢嘅體質係A1體質,內臟脂肪嘅形成係因為身體接觸太多肉類,所以魚素或者低蛋白係比較適合嘅方案! 所以JAMES 返咗兩階段幫佢調理,第一個階段係體質重整,因為佢之前有一段時間以低碳高蛋白飲食,有機會傷害左體質,所以頭一個階段會以魚素去稀釋身體唔啱體質嘅蛋白質。 第二個階段就係體質減脂,即係會用到間歇性斷食去迫身體喺好短時間之內用內臟脂肪,每個體質都有自己嘅方法,A1比較傾向使用間歇性斷食方法,你身體有足夠嘅時間去使用內臟脂肪。 只要知道自己體質需要啲咩,其實可以喺唔使戒油、鹽同糖同埋節食情況下減到內脂!
【四個月蛻變】仲Fit 過未生
10日Challenge 3吋腰 用家分享
新娘修身
10日Challenge 3吋腰 用家分享
滿意我們的療程及服務
首次療程後有
明顯變化
達到療程目標
*需配合營養師指引
Q&A
  • Q1 什麼是體質
    基因通過不同的維他命儲備模式去優化自己使用能量的方法,就好像不同的汽車一樣他們有不同的燃料去增加行車距離,所以我們不會假設每個人都是吃得多就會肥,吃得少就會瘦。要了解身體如何才會釋放脂肪是必須的第一步

    維他命是可以從食物中攝取,但是我們基因限制了他們的儲存和吸收,好像家中不會儲存大量廁紙和淨水一樣,因為不同的維他命是可從食物中吸收,身體會案一定的分布去儲存,這就是體質,亦決定了肌肉使用能量的優先次序,還有就是什麼情況底下才會用肌肉中的糖分、脂肪和肌肉。
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