夏天胃痛時應避免哪八種食物？

為避免夏天胃痛，Nutrition Point 建議應避免八種特定食物。夏天高溫會影響人體消化系統，加上冰凍飲品和冷食刺激胃黏膜，容易引發胃痛。為此，建議大家揀啲清淡、易消化嘅食物，多飲溫水，並避免過多食用以下八種容易引起胃痛的食物，以保持胃部舒適。近日經常見到有病人複診嘅時候嗌胃痛，我同佢檢視食物記錄嘅時候，發現原來佢地食左好多夏天唔應該食嘅傷胃食物！