Nutrition Point 小編・Jan 31,2024

【食材知多少】蘆薈

【食材知多少】蘆薈

蘆薈大家飲台式茶飲嘅時候成日都會見到可以加蘆薈果肉落去,但係大家又知唔知原來佢係常見嘅補充劑原材料!

因為蘆薈由佢嘅汁液到到佢嘅纖維都有唔同功能今日同大家講下蘆薈喺營養治療上面嘅角色!

首先蘆薈係一種多肉植物,佢含有極豐富嘅多醣體、礦物質同埋維他命,所以有古籍形容佢係天然嘅急救箱,因為佢嘅維他命同埋礦物質嘅配搭,令到佢可以做到好多唔同嘅功能消炎、消化同埋免疫力功能!

💪 常見功能:

1️⃣ 消炎舒緩:蘆薈含有天然的抗炎物質,可以幫助緩解炎症和紅腫。它被廣泛應用於消化道炎症、口腔問題和皮膚炎等症狀的治療。

2️⃣ 促進消化:蘆薈含有豐富的纖維和天然酵素,可以促進消化系統的運作,減輕腸道不適和便秘的問題。

3️⃣ 改善免疫力:蘆薈中的多醣體和抗氧化物質有助於提升免疫系統功能,增強身體對抗病毒和細菌的能力。

🔬 科學原理:
蘆薈的功效得益於其中的多種活性成分,包括多醣體、蘆薈大黃素和植物酚等。這些成分具有抗炎、抗氧化和抗菌等特性,能夠對身體產生積極的影響。

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