Nutrition Point 小編・Apr 13,2022

【你要識既沙門氏菌~🧫】

【你要識既沙門氏菌~🧫】

🕵️‍♂️近排大家睇新聞可能都發現有一隻朱古力被驗出有沙門氏菌,都知道大家都對病毒同埋細菌好敏感,所以好多朋友仔都有問我以下問題:

🍫「係唔係食朱古力特別危險架,如果我食朱古力中咗沙門氏菌🤢嘅話,會唔會有大問題?!」🖐🏻大家唔使驚,今日同大家介紹吓沙門氏菌,等大家可以預防!

☝🏻沙門氏菌其實係存在係人類🕺🏽同埋動物🐷嘅其中一種細菌,特別係豬隻🐽同埋家禽🐔嘅腸胃內臟入面,沙門氏菌感染嘅方法😖可以係:

‼️食未煮熟嘅肉類、肉類餡餅、香腸、火腿同埋煙肉都有機會受沙門氏菌感染
‼️另外就係蛋同埋蛋製品🥚,所以有時會聽到話某啲蛋或者蛋製品,係唔適合孕婦🤰🏻進食嘅原因就係因為佢哋有機會被沙門氏菌感染

⚠️沙門氏菌嘅潛伏期,通常係⏱進食後12至到36小時,初時會出現腸炎病徵例如噁心🤢、發燒🤒、肚痛😖同埋腹瀉💩,對於老人家👨🏻‍🦳同埋幼兒👶🏻嘅影響會較大,但係唔使驚,其實好多時我哋身體,健康嘅話2-3日就會痊愈😄

❓大家又會問「嘩!我平時都食開以上嘅食物,點解冇咁容易會受沙門氏菌感染呢?」🧐因為好多時佢嘅傳染途徑,都係因為生食內臟或者未煮熟嘅食物🍣先會受到感染,如果我哋平時煮餸時間夠長嘅話🍲,其實就冇咁多擔心㗎啦!

👨‍🍳其實只要跟着以下嘅方法去烹調,同選擇食物時小心就不需要擔心:
1️⃣一定要煮熟任何嘅動物製品🍲
2️⃣孕婦、老年人同埋幼兒避免進食未經煮熟嘅蛋🍳
3️⃣盡量要食全熟蛋🥚
4️⃣生熟食物要分開處理同埋儲存🧆
5️⃣食物如果唔係即時食用嘅話,盡量儲存喺四度以下減低細菌繁殖速度☃️

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