【個案分享：食得清淡都出事？可能係體質錯配！】

好多客人搵我地時都會問：「我已經戒晒口、食得好清淡，點解皮膚仲係咁反覆？」

其實關鍵未必係「食得唔夠健康」，而係你食緊嘅嘢唔夾你嘅體質！

JIM 幫呢位客人做咗「微元素體質藍圖」評估，發現佢屬於 I-A 型體質。呢類體質天生難儲存維他命 B12，導致胃酸容易不足。當食落肚嘅蛋白質消化唔切，落到腸道就會產生不良代謝物，最後喺皮膚度「爆」出嚟。

所以，問題根本唔係皮膚，而係腸胃消化效能！

調理方案好簡單：

轉蛋白質： 避開難消化嘅紅肉，改食魚類同植物性蛋白。

補元素： 精準補充佢缺乏嘅微量元素（例如 B12）。

顧腸道： 配合益生菌調理腸道微生態。

大約兩個月後覆檢，身體內部指標回升，皮膚狀態自然就穩定落嚟，而家連睡眠質素都好咗好多！

每一個皮膚問題背後，都有一幅獨特嘅「體質藍圖」。只要搵啱方向，畀返身體需要嘅營養就得。!

案例分享 :

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Nutricera -3 修護軟膏：

（Nutricera -3 是護膚品並且需要配合體質飲食，文章所提及諮詢和護膚品並不作治療或預防任何疾病之用。）