喺香港，糖尿病已經成為一個相當普遍嘅健康問題，最新數據顯示咗有差唔多一成嘅成年人影響到。特別係中老年人、有肥胖問題或者家有糖尿病史嘅朋友，更加需要留意自己嘅血糖水平。
但其實，控制血糖唔單止對糖尿病患者重要，因為而家糖尿病有年輕化嘅情況，其實由青年開始就應該要注意自己嘅血糖！
今次我哋就為大家帶嚟「十種降糖食物」，介紹10種可以幫助改善血糖嘅食物！
如果大家對血糖管理有啲疑問，或者明明食咗好耐血糖藥個血糖都係超標嘅話，可以搵我哋體質營養諮詢服務，營養師會由你嘅體質開始重新再設計一個降糖餐單，重新啟動一次身體降糖功能！
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