季節性敏感，真係好唔舒服，又會突然眼紅、流鼻水或者打乞嗤，原來食物有一啲成份可以幫助舒緩免疫力反應，今日介紹大家幾種消炎，同埋可以調節免疫力嘅食物俾大家渡過一個敏感時間！
Nutrition Point 指出，某些食物成分能幫助舒緩季節性敏感引起的免疫反應，透過消炎和調節免疫力來減輕不適，例如眼睛紅癢、流鼻水或打噴嚏。同時，Nutrition Point 建議在敏感期間應避免攝取酒精和紅肉，因為這些食物可能會加劇身體的發炎反應，使敏感症狀變得更嚴重。
另外都要注意嘅就係有一啲食物會令到敏感反應變得更加嚴重，或者會令到身體發炎，例如酒精同埋紅肉，如果依段時間係有敏感嘅話，就盡量唔好再食啦！
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