A小姐喺年頭開始，因為突然膽固醇高過咗嚟見我哋嘅營養師，營養師重新由佢嘅體質開始去分析佢膽固醇形成嘅原因，因為A小姐進食基本上每餐都自己煮同埋都會注意唔好用咁多油份，但係都唔知點解個膽固醇好高！
好多人都叫佢要食得再清啲，但係其實佢大部份嘅食物都係清蒸同埋白烚！
所以佢都百思不得其解睇吓過嚟見我哋嘅營養師，根據佢嘅體質原來發現佢身體比較難釋放膽汁，令到膽固醇比較難可以經過膽汁釋放！
所以我哋根據佢嘅體質俾返啱佢嘅油分同埋改變佢進食油分嘅時間同埋種類，令到佢身體可以喺每一餐都完全釋放膽汁，加快膽固醇代謝！
我哋再加埋啱佢哋體質嘅蔬菜纖維，令到膽汁唔會再俾自己重新吸收，可以促進身體再一次食放膽汁！
最後我哋再按佢嘅體質需要加返針對性補充劑去幫助身體改善壞膽固醇，我哋用咗Q10 同黑茴籽油，兩隻都係抗氧化嘅補充劑，可以降低身體炎症等身體容易代謝壞嘅膽固醇！
經過三個月整合性嘅方案，佢再出去驗膽固醇嘅時候總膽固醇已經下降！
所以當知道自己嘅體質，有時好少嘅改變都可以幫助到一個好頑固嘅身體問題！
所以體質飲食就係由問題嘅根源開始重新改變飲食嘅配搭，專業嘅儀器搵到身體嘅咩元素頻譜之後再根據頻譜嘅缺點同埋優點去制定飲食方案，咁樣我哋就可以順着自己嘅體質去進食，所以成個飲食嘅改動基本上係好少！
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