【減極都唔瘦？】唔係你唔努力，可能係「儲脂體質」作怪！GIGI 帶你一齊拆解瘦身密碼
見到客人 send 嚟嘅靚靚對比圖，GIGI 真係好戥佢開心！短短時間內，體重由 56.3kg 減到 53.2kg，最重要係減走嘅全部都係脂肪！脂肪重跌咗 3.6kg，體脂率由 33.3% 降至 28.5%，連最難減嘅內臟脂肪都由 8Lv 跌到得返 6Lv，條腰線即刻出返晒嚟！
好多女仔客人都會同我哋營養師呻：「GIGI，我明明已經食得好少，點解個肚腩仔仲係減唔走？」其實，減肥一直失敗未必係你唔夠堅持，而係你可能屬於天生容易囤積脂肪嘅「儲脂體質」！
▼ 拆解成功秘訣：針對 B 型體質嘅專屬飲食策略
透過詳細嘅微元素體質評估，好多客人都會發現自己原來屬於 B1 或者 B2 型體質。呢類體質嘅朋友，身體天生唔擅長儲存某啲維他命（例如 B6 或 B12），搞到脂肪同蛋白質代謝速度比正常人慢，身體好容易進入「儲脂模式」。如果盲目節食，反而會令代謝越拖越慢！
要打破呢個困局，我幫客人重新設計咗專屬佢體質嘅飲食方案：
食啱專屬蛋白質： 根據客人嘅體質，揀選最夾佢嘅優質蛋白質（例如白肉或者海鮮），配合特定嘅進食次序，提高身體消化同代謝蛋白質嘅效率。
穩定血糖不捱餓： 教佢點樣揀低升糖指數（GI）嘅食物，例如用藜麥或者紅米代替白飯，避免血糖大上大落，減少碳水化合物轉化成脂肪嘅機會 。
啟動代謝引擎： 針對性補充身體缺乏嘅特定營養素，重新啟動停滯咗嘅新陳代謝，令身體變回一部識得自動燃脂嘅機器。只要搵啱方法，明白自己身體嘅「使用說明書」，減肥其實可以唔使捱餓，亦唔使瘋狂做運動！
想知道自己係咪都屬於「儲脂體質」？點樣食先可以減走頑固脂肪？歡迎聯絡我哋團隊，等 GIGI 幫你搵出專屬你嘅瘦身方案！
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