Charlie 營養師上年開始陪一個將會結婚嘅新娘子極速修身，新娘子嘅職業，對食物嘅預備同埋安排比較難控制，一開始都覺得跟營養餐單會唔會好困難！
Charlie 好細心咁樣同佢解決晒基本上所有嘅問題，因為我哋知道新娘子比較難控制幾嘅飲食種類，所以Charlie 用嘅方法係用間斷性飲食，即係將佢每一類食物嘅進食時間安排喺一日嘅唔同時間中，所以呢一個方案可以忽略任何食物入邊嘅烹調方法，所以就算佢出去食又好，只係需要知道邊一餐要食邊一類嘅食物最多就可以，可以完全忽略晒其他營養規則！
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