【胃痛要注意】八種應避免食物

夏天咁熱，唔單止人容易心煩氣躁，仲容易搞到胃痛。近日經常見到有病人複診嘅時候嗌胃痛，我同佢檢視食物記錄嘅時候，發現原來佢地食左好多夏天唔應該食嘅傷胃食物！

唔想夏天中招？今日同大家分享八種係夏天容易引起胃痛嘅食物！

點解夏天容易胃痛？

夏天高溫會影響人體消化系統，搞到消化功能減弱。再加上夏天大家成日飲冰凍飲品同食冷嘢，呢啲行為會搞到胃部驟冷，刺激胃黏膜，增加胃痛風險。

為咗避免夏天胃痛，建議大家揀啲清淡、易消化嘅食物，多飲溫水，避免過多食用上述八種食物，就可以令我哋嘅胃喺夏天都舒舒服服。