【迎接2026！從「腸」計議，重拾健康活力
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】Happy New Year 2026！
新一年，新開始！祝大家在 2026 年身體健康，生活美滿！
過時過節，大家可能都享受了不少美食佳餚。來到新一年，是時候讓腸胃「休息」一下，重新出發！
創辦人Jim Lau 想提醒大家，腸道健康是免疫力的第一道防線。
在 2026 年，不妨為自己訂下一個簡單的健康目標：
多色蔬果：每天攝取不同顏色的蔬果，增加抗氧化物 。 關注腸道菌群：適量補充益生菌或發酵食物（如乳酪、泡菜），改善敏感體質 。 聆聽身體：留意身體對食物的反應，遠離令你腸胃不適或引發濕疹的致敏源。健康不是一時的節食，而是一種持之以恒的生活態度。
祝大家 2026 年，食得開心，腸胃更放心！
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Nutrition Point 營養治療中心
