【高鉀食物】你身邊嘅八種高鉀食物

最近有個病人做完身體檢查之後，醫生建議佢要減少鉀質攝取，因為發現佢有腎功能問題。咁佢就好擔心，問我究竟邊啲食物含鉀多。其實，大部分嘅蔬菜同水果都含有一定鉀質，但係如果腎功能唔好嘅朋友只需要避免一啲高鉀嘅水果或者蔬菜。

今日想同大家分享啲高鉀食物，分享之前要先講下，鉀元素對我哋身體健康非常重要，有助調節心跳、肌肉功能，甚至維持血壓平衡。

但記住，唔係每個人都適合攝取高鉀食物，某啲病患者特別要注意避免。例如，腎功能不全嘅人士，過多嘅鉀可能會加重身體負擔。

今日就為大家介紹幾款常見嘅高鉀食物，希望可以幫到你哋更好咁選擇適合嘅食物！

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