梁小姐係一個黎做疾病營養調理嘅朋友仔，佢黎嘅原因係因為佢有多囊性卵巢症(polycystic ovary syndrome)醫生要佢控制體重（最少減走1/5 嘅自己)，先可以幫助到佢控制病情。
好多人都問點解有PCOS 係需要注意體重（唔係所有類型嘅PCOS 都可以通過飲食控制)。原因係因為如果身體肝臟同埋腸臟外嘅脂肪過多，令到身體出現胰島素抗阻嘅問題（insulin resistance)，身體呢個情況就會令身體釋放多啲胰島素出嚟去克服依個抗阻，但係過分嘅胰島素會令到身體放出更加多嘅男性荷爾蒙，令到身體冇辦法正常排卵！
所以呢一個情況底下最好嘅方法就係減內脂，降低身體胰島素抗阻！
梁小姐喺未來之前，其實個運動量都已經好大，又跑步、又有做瑜伽而飲食入邊佢好強調自己已經好低油同埋鹽。
但係內臟脂肪仍然都係高企，營養師幫佢解鎖左體質發現，佢係屬於B1體質，即係原來佢做運動嗰一日要配合間歇性低碳飲食法，但係梁小姐之前做運動嘅時候，佢都會補充番過量嘅澱粉質，所以就搞到永遠做完之後就得個吉。
我哋幫佢安排咗一個間歇性低碳飲食法，呢個飲食方法係幫助佢身體係有少量澱粉質嘅情況底下，支持佢燃燒脂肪亦都唔會因為太高澱粉質嘅情況底下，令到佢身體轉化使用碳水化合物做能量。
所以佢體質嘅方向只係控制碳水化合物進食嘅時間，而唔使另外控制油分同埋鹽分，因為當你知道自己嘅體質嘅情況係唔需要再守其他規則，淨係需要將自己嘅體質飲食做好！
跟咗體質飲食大概兩個月左右，梁小姐就由高峰時間嘅63調理到 56，喺調理嘅過程中，梁小姐已經同我哋報告佢嘅月經已經時間已經回復正常！一年之後我哋再跟進佢個個案，發現佢仲瘦過之前☺️（佢好似同我哋講話佢淨係得返50左右），好開心！
咁樣好多人問，佢仲有冇戒口，我可以答你大部份嘅時間冇😝但係佢嘅月經已係正常一年，呢個就係我哋營養治療嘅最後一步，交返個健康身體比自己。
咁樣好多人問，佢仲有冇戒口，我可以答你大部份嘅時間冇😝但係佢嘅月經已係正常一年，呢個就係我哋營養治療嘅最後一步，交返個健康身體比自己。
