今日就係最後一日春節假期，好多Nutrition Point 朋友仔都開始問有冇啲體重急救餐單，當然係預備好俾你哋！
平均大節會肥 2-3磅係好正常，因為食物未消化完會有一定既體重，而未必係脂肪嚟架！如果喺假期期間，少咗飲水，同埋食嘢鹹咗嘅話，都會容易令到身體出現水腫！
所以把握呢幾日嘅時間幫身體排毒，分分鐘可以排走3磅以上體重！
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