M小姐一開始嚟見我哋嘅時候都係想改善月經同埋皮膚敏感問題，佢嘅經痛係超乎一個人可以承受嘅上限，講緊係每次嚟月經嘅時候，基本上都要請假，十分困擾！ JIM 幫佢重新分析佢嘅體質同現時飲食嘅落差，發現佢嘅體質係A型，即係只需要多留意移除紅肉，以海鮮為主要嘅體質蛋白，而且唔好冇咗澱粉質，但係M小姐基本上真係唔湊米氣，每餐飯量極少！ 所以Jim幫佢調節左一個16:8 餐單，俾佢喺調理身體嘅時候對食白飯冇任何嘅負擔，之後慢慢佢見到三個月後月經已經一啲都唔痛！ 之後佢慢慢發現，身邊個個人都問佢係唔係瘦咗好多，其實M小姐真係冇刻意去節食，反而仲食多咗嘢，只係佢搵返一個適合自己體質嘅飲食，身體就會主動將過多嘅脂肪使用！ 【月經不適和澱粉質】 適量進食澱粉質或可以改善月經不適，因為有月經時，需要大量嘅能量去支持子宮內膜脫落，另外碳水化合物幫助製造血清素，可以減低其痛楚帶來不適。 所以按返自己嘅體質喺月經期間和之前七日補充適合體質嘅澱粉質，可以幫助改善月經問題！ M小姐感想： 「多謝你呀，其實睇返相就可以見到個效果超級明顯。 個個都問係咪同一個人，以為我拎左人地張相去睇款。 跟你既餐單同飲食方法好好跟，又唔會肚餓，仲可以食住瘦。 仲會成日問住我個情況，睇下要唔要做下調整。 結完婚到依家都過左半年，無再跟餐單，只係跟返啱我既飲食方法仲可以keep到，無返彈。 我真係超級多謝你，好彩有決定搵你，先可以有返一個甘正，同年輕既身體」