我們非常開心地宣布，Nutrition Point昨天獲得了HKCT香港商業時報頒授的2024年最傑出營養治療中心大獎！ 這是對我們團隊不懈努力和專業精神的肯定，也是我們一直以來追求卓越的結果。 這項殊榮肯定了Nutrition Point在營養治療領域的卓越表現和專業知識。 我們一直致力於為客戶提供最優質的營養治療服務，並通過個人化和體質化的方案，幫助客戶實現不同健康目標，令營養不只是局限於體重管理！ 這個獎項不僅是對我們努力工作的認可，也是對我們客戶信任和支持。 我們要衷心感謝我們的團隊成員，他們的專業知識和無私奉獻使得我們能夠達到這樣的成就。 同時，我們也要感謝我們的客戶，感謝他們一直以來的信任和支持。這個獎項將激勵我們更加努力，繼續為客戶提供優質的營養治療服務。 我們將繼續努力，不斷學習和創新，以保持在營養治療領域的領先地位。再次感謝大家的支持和祝賀！ — 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

你有冇試過喺夜晚訓覺時，突然感覺胃酸倒流，甚至引起乾咳，嚴重嘅話仲會瞓唔到！ 其實，有啲食物會加劇呢種情況，等我哋一齊睇下邊啲食物係需要盡量避免嘅！ 1. 酸性水果：唔好睇橙好似好健康，但佢酸性高，容易刺激胃部，令胃酸倒流。 2. 辛辣食物：辣椒雖然好味，但對於胃部唔穩定嘅人嚟講，真係要小心，會令胃酸情況更加惡化。 3. 高脂肪食物：呢啲食物好難消化，會令胃部壓力增加，從而導致胃酸倒流。 4. 巧克力：唔少人鍾意食巧克力，但佢會放鬆食道括約肌，令胃酸更容易倒流。 5. 咖啡因飲品：咖啡因會刺激胃酸分泌，尤其係空肚飲更加要小心。 6. 碳酸飲料：碳酸飲品會增加胃部氣體，令胃酸倒流風險增加。 小貼士：就算係平時覺得健康嘅湯水，如果係晚上飲用，都有可能引發胃酸倒流，所以都要適量控制。 如果最近你發現自己有胃部不適，或者有胃病問題，可能係因為缺乏對胃部健康有益嘅營養素，例如益生菌（Probiotics）和纖維素（Fiber）。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以根據你嘅健康狀況，為你安排最適合嘅飲食計劃同補充劑，幫助你有效支持胃部健康，改善消化功能！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

GIGI CHAN 營養師今年幫咗一個顧客做咗體質調整，喺呢個情況底下身體減低左發炎嘅狀況，令到內臟脂肪喺好短時間內已經下三個等級，同一時間脂肪都按比例底下下降4公斤！ 最開心係個個身邊嘅朋友都望到佢瘦咗好多！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

最近你係咪都覺得隻眼好攰？日日對住電腦、手機，睇嘢模糊已經變成常態。其實，呢啲係你隻眼想同你講佢超負荷啦！唔使擔心，其實飲食可以幫你改善呢個情況。今日就同大家講下幾樣高胡蘿蔔素嘅食物，幫你舒緩眼疲勞，保護眼健康！ 首先，胡蘿蔔素（beta-carotene）係維生素A嘅前體，對於維持視覺功能特別重要。根據研究，適量攝取胡蘿蔔素可以增強視覺敏感度，尤其係喺低光環境下。咁，邊啲食物富含胡蘿蔔素呢？我哋一齊睇睇！ 1. 紅蘿蔔：大家都知道，紅蘿蔔係最出名嘅胡蘿蔔素來源，食法多樣，無論生吃、煮熟定埋榨汁都得，簡單又美味！ 2. 番薯：呢個天然甜品富含胡蘿蔔素，同時有助於提升身體嘅抗氧化能力，對眼睛健康好有幫助。 3. 菠菜：除咗胡蘿蔔素，菠菜仲含有豐富嘅葉黃素（lutein）同玉米黃素（zeaxanthin），呢啲成分可以過濾有害藍光，保護視網膜（retina）。 4. 羽衣甘藍：呢個綠色蔬菜含有大量胡蘿蔔素同多種維生素，幫助提高眼睛抗氧化能力，減少視覺疲勞。 5. 南瓜：呢個秋冬季節必食嘅食材，富含胡蘿蔔素同埋抗氧化劑，能夠有效對抗自由基（free radicals），減少眼睛受損。 6. 三文魚：富含Omega-3脂肪酸，有助於減少眼睛乾澀感，對於視力保健大有裨益。 7. 蛋黃：除了含有豐富的維生素A，蛋黃仲提供葉黃素和玉米黃素，進一步保護眼睛。 記住，要保持均衡飲食，攝取足夠嘅高胡蘿蔔素食物同Omega-3脂肪酸，咁就可以令你嘅眼睛喺繁忙生活中保持健康！ 如果最近你發現自己視力下降，或者有眼睛健康問題，可能係因為缺乏對眼睛有益嘅營養素，例如葉黃素（Lutein）和玉米黃質（Zeaxanthin）。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以根據你嘅體質健康狀況，為你安排最適合嘅飲食計劃同補充劑，支持眼睛健康！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

營養師Harry今年幫一位顧客改善膽固醇問題，主要係根據顧客嘅腸胃狀況，使用最適合嘅補充劑，並調整飲食以改善體質消化功能！ 透過加強微生態代謝膽汁同加快膽汁排走，從而加速膽固醇係身體消耗！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

菠菜除咗鐵質高之外，原來對眼睛健康都有幫助! 你知唔知菠菜原來入面有葉黃素同玉米黃質，可以幫我哋保護視力? 葉黃素 – 保護視網膜: 可以過濾藍光，減少對視網膜嘅傷害。 – 抗氧化: 中和自由基，減少細胞損傷。 – 預防黃斑病變: 降低病變風險。 玉米黃素 – 提升視覺: 集中改善黃斑區氧化壓力，令視覺更清晰。 – 濾藍光: 減少藍光對眼睛嘅損害。 – 支持眼健康: 同葉黃素一齊，可以提升兩到三倍抗氧化功能 間唔中食吓菠菜，唔單止令眼睛健康，仲提升鐵質儲備同免疫力 ! 如果你最近發現視力變差，或者有眼睛健康問題，呢可能係因為缺乏對眼睛有益嘅營養素，例如葉黃素（Lutein）同玉米黃素（Zeaxanthin）。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以根據你嘅健康狀況，飲食習慣為你度身訂造最適合你體質同埋目標嘅飲食計劃同補充劑，幫助改善促進眼睛健康，提升視力！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

好開心營養師 Gigi Chan 今年幫咗一個顧客重拾體態同埋重整一次體質！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

紅蘿蔔唔單止係我哋餐桌上常見嘅蔬菜，佢仲被稱為「肌膚美容高手」。不過，有啲人可能對佢嘅美容功效存疑。其實，紅蘿蔔點樣幫助保持皮膚濕潤同青春，仲要睇下你點樣食同食幾多。 紅蘿蔔點樣影響皮膚健康？ 1. β-胡蘿蔔素含量： – 紅蘿蔔中含有豐富嘅β-胡蘿蔔素（Beta-carotene），呢種抗氧化劑可以喺體內轉化為維生素A，有助於維持皮膚細胞健康，減少乾燥同脫皮現象。 2. 維生素C來源： – 紅蘿蔔含有維生素C（Vitamin C），呢種強效抗氧化劑有助於促進膠原蛋白（Collagen）合成，提升皮膚彈性，減少皺紋同細紋。 3. 抗氧化劑保護： – 紅蘿蔔中嘅抗氧化劑可以中和自由基（Free Radicals），減少對皮膚細胞嘅損害，從而保持肌膚年輕。 4. 保濕效果： – 由於紅蘿蔔含有大量水分，食用可以幫助補充身體水分，保持皮膚濕潤。 食紅蘿蔔嘅小貼士 – 適量攝取：每日食一至兩根紅蘿蔔，足以提供所需嘅β-胡蘿蔔素。過量攝取可能會導致皮膚變黃。 – 多樣化食法：可以將紅蘿蔔加入沙律、湯或者打成果汁，與其他蔬果搭配，令營養更全面。 – 注意烹調方法：輕微煮熟紅蘿蔔可以增加β-胡蘿蔔素嘅吸收率，但避免過度煮熟以免損失營養。 如果最近你發現自己皮膚乾燥或者缺乏光澤，可能係因為飲食中缺乏抗氧化劑或者維生素。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以用專業儀器重新量度你維他命嘅分布，為你安排最適合嘅飲食計劃，幫助你有效改善皮膚健康！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

好多朋友仔去完旅行返香港，都會覺得腸胃有脹氣，有時食完嘢之後個肚好似大咗一倍咁！ 呢個情況好可能係去旅行嘅時候，食多咗一啲油膩嘅食物影響咗消化系統運作，導致消化不良！另外，飲食同水質改變咗，可能會影響腸道入面嘅細菌種類，令到微生態冇辦法好好幫我哋消化食物！ 仲有，去完旅行後，有啲產氣嘅細菌可能增多，令到腸胃脹氣。 想解決腸胃脹氣嘅問題，可以試吓以下五種嘅化胃脹法寶： 1. 薑：薑裡面有薑醇（Gingerol），可以促進腸胃健康，減少脹氣。 2. 薄荷茶：薄荷有薄荷醇（Menthol），能舒緩腸胃肌肉，減少不適。 3. 香蕉：含有鉀（Potassium），有助平衡體內的鈉，減少水腫和脹氣。 4. 木瓜：含有木瓜蛋白酶（Papain），幫助分解蛋白質，促進消化。 5. 菠蘿：菠蘿酵素（Bromelain）可以幫助消化蛋白質，減少胃脹。 如果最近你發現自己有胃部不適，或者有胃病問題，可能係因為缺乏對胃部健康有益嘅營養素，例如益生菌（Probiotics）和纖維素（Fiber）。喺呢種情況下，我哋嘅體質營養服務可以根據你嘅健康狀況，為你安排最適合嘅飲食計劃同補充劑，幫助你有效支持胃部健康，改善消化功能！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

Nutrition Point 獲得2024年HK01 大灣區企業共創大獎！這一殊榮是對我們持續創新和卓越追求的最佳表彰。 Nutrition Point 衷心感謝每一位顧客 和 營養團隊成員 的支持！ 展望未來，我們將繼續專注於提供優質和先進的營養治療服務，並推動創新，為健康生活開拓更多可能 ！

高級營養師Zoe最近幫A先生做體質重整，Zoe好細心幫佢搵出脂肪形成嘅原因，發現係因為胰島素抗阻。Zoe將A先生嘅零碳飲食改成中低碳，以防止身體感覺到危機。 一開始A先生完全唔慣食返碳水化合物，但慢慢見到肚腩縮細，佢都好有滿足感同慢慢適應返食碳水化合物。四個月後，連屋企人都發現佢嘅體態改變咗！ 所以，體質飲食唔一定淨係要低碳，我哋都會根據體質同埋肥胖原因重新安排飲食！ 如果你最近發現體重管理出現困難，或者體重反覆上升，有可能係因為身體出現胰島素抗阻既問題。在呢啲情況下，我哋嘅體質管理服務會根據你嘅體質提供最適合嘅飲食計劃同埋補充劑，幫助改善脂肪使用！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663