我們非常開心地宣布，Nutrition Point昨天獲得了HKCT香港商業時報頒授的2024年最傑出營養治療中心大獎！ 這是對我們團隊不懈努力和專業精神的肯定，也是我們一直以來追求卓越的結果。 這項殊榮肯定了Nutrition Point在營養治療領域的卓越表現和專業知識。 我們一直致力於為客戶提供最優質的營養治療服務，並通過個人化和體質化的方案，幫助客戶實現不同健康目標，令營養不只是局限於體重管理！ 這個獎項不僅是對我們努力工作的認可，也是對我們客戶信任和支持。 我們要衷心感謝我們的團隊成員，他們的專業知識和無私奉獻使得我們能夠達到這樣的成就。 同時，我們也要感謝我們的客戶，感謝他們一直以來的信任和支持。這個獎項將激勵我們更加努力，繼續為客戶提供優質的營養治療服務。 我們將繼續努力，不斷學習和創新，以保持在營養治療領域的領先地位。再次感謝大家的支持和祝賀！ — 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

身體開始有健康狀態，例如眼乾、皮膚乾同埋成日尿頻，又唔知道食咩超級食物好？ 我哋完全明白你嘅煩惱！今次特意為大家搜羅全球公認嘅10大健康食物，等你可以輕鬆食出好狀態，日日都精神爽利！ 超級食物榜 1. 杏仁（Almonds）——促進心血管健康 杏仁含有豐富嘅維他命E同單不飽和脂肪酸，可以幫助降低壞膽固醇，保護你個心臟！每日食一小撮就已經足夠。 2. 釋迦（Cherimoya）——豐富維他命A、C、B1、B2及鉀 呢個外表得意嘅水果係抗氧化高手，可以增強免疫力，對抗身體炎症，食落甜甜哋，滿足口腹之欲又健康！ 3. 海鱸魚（Ocean Perch）——預防高血壓 海鱸魚含有豐富Omega-3脂肪酸，可以降低血壓同減少心血管疾病風險。香港人成日食魚，呢個係不錯選擇！ 4. 比目魚（Flatfish／Halibut）——有助腦部健康 比目魚同樣富含DHA，對腦部發展同認知功能非常重要，適合成家大小一齊食。 5. 奇亞籽（Chia Seeds）——有益腸道 奇亞籽含有大量膳食纖維，可以促進腸道蠕動，入面嘅亞麻酸（Alpha-Linolenic Acid）更係抗炎高手！ 6. 南瓜籽（Pumpkin Seeds）——鐵和錳最豐富的種子 南瓜籽係鎂同鋅嘅優質來源，可以幫助維持骨骼健康同免疫系統功能，撒啲落沙律或者乳酪度食就最正！ 7. 藍莓（Blueberries）——抗氧化之王 藍莓含有豐富花青素（Anthocyanins），呢種強效抗氧化劑可以保護細胞免受傷害，對抗衰老保持年輕！ 8. 菠菜（Spinach）——全方位營養庫 菠菜富含葉酸（Folate）、鐵質同葉黃素（Lutein），無論係護眼定係補血都一流，記得煮熟食先可以充分吸收營養哦！ 9. 牛油果（Avocado）——健康脂肪寶庫 牛油果含有單不飽和脂肪同穀胱甘肽（Glutathione），可以幫助營養吸收同抗氧化，搽麵包或者整沙律都得！ 10. 藜麥（Quinoa）——完全蛋白質來源 藜麥含有9種必需氨基酸，係少有嘅完全蛋白質植物來源，適合素食人士同需要補充蛋白質嘅朋友！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

最近血糖上上落落？唔使驚！Nutrition Point嘅註冊營養師教你用肉桂去幫助血糖，唔使複雜步驟 ▍肉桂有幾巴閉▍ 肉桂（肉桂醛 Cinnamaldehyde） 幫手維持血糖：有研究指出，肉桂入面嘅肉桂醛可以提升身體對胰島素嘅敏感度，等身體更識用啲糖分。每餐落一茶匙肉桂粉，令你血糖冇咁易大上大落！ 抗氧化勁 肉桂含有豐富抗氧化劑，可以幫手減少自由基對身體嘅傷害，等個肝臟冇咁易殘。抗氧化劑仲可以保護細胞，等你成個人醒神啲！ 幫手消化 肉桂可以促進消化，等食物快啲通過腸道，減少肚仔唔舒服。用肉桂粉調味，益生菌有更加多嘅食物，自然可以幫你消化更加好！ 提升精神 肉桂可以輕輕推高精神力，肉桂鹼可以令到我哋精神更加集中！ 點用都得 肉桂唔止用喺甜品度，仲可以加落咖啡、燕麥粥，甚至係鹹食都得，增加風味之餘，等你好食到停唔到口！ 簡單到爆 每日早餐或者飲品裡面加一茶匙肉桂粉，就輕鬆幫到維持血糖，唔使特登準備，方便到極！ 【日常控糖小貼士】 早餐食燕麥粥嗰陣落一茶匙肉桂粉，香到暈！ 沖咖啡時加啲肉桂粉，好味又健康！ 煮生果時撒啲肉桂粉，等個甜品更有層次！ 自製肉桂水，朝早空肚飲，清新又有益！ Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質降糖餐】，由體質根源開始幫助改善健康狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善健康！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

多謝健康關注組訪問我哋嘅營養師Harry ！ 知道播出時間後，再通知大家！  

A小姐跟咗兩個月降醇飲食後，膽固醇明顯改善，全部指數都去返正常！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

多謝東方日報星期日嘅報道，訪問我關於應節水果嘅營養知識，佢有網上版本！  

溫書溫到「腦便秘」？Nutrition Point註冊營養師教路食啱「腦部燃料」 由記憶力到抗壓力，超市同街市就買齊呢隊「智慧戰隊」 ▍腦神經科學精選▍ 藍莓（花青素 Anthocyanins） 記憶增強劑：細細粒含5種神經保護素，每日1/4杯就足以可以幫助改善腦部記憶 港版食法：急凍藍莓+乳酪做smoothie，抗氧化力即升2成 合桃（α-亞麻酸 ALA） 訊號加速器：每28克含2.5g Omega-3，轉化DHA支援神經元髓鞘形成 本地智慧：考試期間每日食4-6粒 黑朱古力（黃烷醇 Flavanols） 腦部充電寶：可可含量70%以上的每塊含豐富神經滋養素 醒神貼士：考試前一星期前就要開始㗎啦！ 雞蛋（膽鹼 Choline） 記憶體擴容：每隻含147mg「智慧營養素 -膽鹼」，佔成人每日所需30% 科學解碼：膽鹼係合成神經遞質acetylcholine必需原料。 菠菜（葉酸 Folate） 專注力引擎：每碗煮熟的含263μg葉酸，助合成調節情緒的血清素 考試神器：菠菜蛋餅做早餐，提升專注力同時補鐵防貧血 糙米（維他命B6 Pyridoxine） 抗壓緩衝墊：1碗滿足35%每日B6需求，幫助生成GABA抗焦慮神經遞質 煮食秘訣：混合白米3:1比例煮飯，口感易入口又保留營養 【街坊醒腦貼士】 黑朱古力配綠茶，兒茶素+黃烷醇雙重醒腦 菠菜焯水30秒去除草酸更健康 合桃焗5分鐘激發香味 雞蛋連蛋黃食先吸收到膽鹼 糙米浸過夜減少煮食時間 Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質健腦方案】，由體質根源開始幫助改善健康，狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美提升腦力！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

GIGI CHAN營養師幫助A小姐做一個體質改善，同一時間改變埋佢脂肪同埋肌肉嘅比例，令到佢而家身形fit咗好多成個過程都唔使改變飲食份量同埋加油鹽糖，只需要按住自己嘅體質去進食就可以輕鬆趕走脂肪！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

「哈啾！」打唔停？鼻水好似水喉閘唔實？ Nutrition Point營養師嚴選超市就買到嘅「防敏戰隊」，教你由內強化呼吸道防線！ ▍轉季必備防護食材▍ 番薯（β-胡蘿蔔素 Beta-carotene） 免疫工程師：每100克滿足每日維他命A需求嘅368%，幫黏膜細胞更新換代 科學：每日食半碗就可改善上呼吸道防禦力 洋蔥（槲皮素 Quercetin） 天然抗敏王：紫色外皮含4倍抗氧化物，抑制組織胺分泌似「天然抗敏元素」 生活智慧：用洋蔥同蘋果煲水，可以生津止咳！ 三文魚（EPA/DHA Omega-3） 炎症消防員：每100克刺身含2,300mg抗炎成分，幫鼻黏膜降紅腫 港式食法：冰鮮同新鮮營養價值幾乎一樣 杏仁（α-生育酚 Alpha-tocopherol） 抗氧化盾牌：28克杏仁含7.3mg維他命E，等於每日建議量嘅49% 關鍵細節：連啡色外衣食先吸收到黃酮類化合物，雙重防護 南瓜籽（鋅 Zinc） 免疫指揮官：2湯匙滿足每日鋅需求，激活T細胞作「免疫巡邏兵」 食法升級：焗香後揼碎撒粥面，吸收率比原粒高40% 綠茶（表沒食子兒茶素 EGCG） 抗菌屏障：用70℃水沖泡釋放更多活性物，抑制病毒附著呼吸道 醒神貼士：朝早改飲日式玄米茶，咖啡因減半但抗氧化力加倍 【街坊實用Tips】 番薯連皮食多50%纖維助排毒 紫洋蔥切開後靜置10分鐘激發抗敏成分 三文魚配芥末食提升Omega-3吸收 杏仁浸水8小時去植酸更易消化 綠茶加片檸檬提升EGCG活性3倍 Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質提升免疫力方案】，由體質根源開始幫助改善健康狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善免疫力！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/  

最近成日R手R腳？原來已經到咗抽水季節！Nutrition Point註冊營養師教路「內外補水法」，科學養肺同時養膚 記低呢6款超市都買到嘅天然食材啦～ ▍食材解鎖清單 ▍ 雪耳（多醣體 Polysaccharide） 鎖水功能：質感似天然玻尿酸，幫皮膚形成保水薄膜 百合（多糖+皂苷 Lily Saponin） 潤肺關鍵：黏液物質保護呼吸道黏膜，煲糖水最啱！ 杏仁（維他命E Vitamin E） 屏障修護：堅果類的抗氧化之王，強化肌膚防護層 蜂蜜（過氧化氫酶 Catalase） 天然抗菌：獨特酵素抑制細菌，早晚一茶匙潤喉一流 水晶梨（果膠 Pectin） 清熱能手：高達86%水分+水溶性纖維，幫身體自然降溫 奇亞籽（α-亞麻酸 ALA） 內在補水：遇水膨脹12倍！Omega-3幫手鎮靜皮膚炎症 【營養師醒你小貼士】 雪耳要揀淡黃色、半透明嘅優質貨 杏仁連皮食先保留到維他命E 奇亞籽泡發後加入乳酪效果加成 寒底人士建議將梨燉熱食用 Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質補水方案】，由體質根源開始幫助改善健康，狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善皮膚質素！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

營養師KELLY 幫咗C小姐係今年做咗體質重整 C 小姐只係按返自己體質需求去進食，身體就重新啟動，燃燒脂肪機制！成個過程唔需要節食，只需要戒口！ Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質滅脂餐】，由體質根源開始改善身體消耗能量狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善易胖體質！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663