我們非常開心地宣布，Nutrition Point昨天獲得了HKCT香港商業時報頒授的2024年最傑出營養治療中心大獎！ 這是對我們團隊不懈努力和專業精神的肯定，也是我們一直以來追求卓越的結果。 這項殊榮肯定了Nutrition Point在營養治療領域的卓越表現和專業知識。 我們一直致力於為客戶提供最優質的營養治療服務，並通過個人化和體質化的方案，幫助客戶實現不同健康目標，令營養不只是局限於體重管理！ 這個獎項不僅是對我們努力工作的認可，也是對我們客戶信任和支持。 我們要衷心感謝我們的團隊成員，他們的專業知識和無私奉獻使得我們能夠達到這樣的成就。 同時，我們也要感謝我們的客戶，感謝他們一直以來的信任和支持。這個獎項將激勵我們更加努力，繼續為客戶提供優質的營養治療服務。 我們將繼續努力，不斷學習和創新，以保持在營養治療領域的領先地位。再次感謝大家的支持和祝賀！ — 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

最近成日R手R腳？原來已經到咗抽水季節！Nutrition Point註冊營養師教路「內外補水法」，科學養肺同時養膚 記低呢6款超市都買到嘅天然食材啦～ ▍食材解鎖清單 ▍ 雪耳（多醣體 Polysaccharide） 鎖水功能：質感似天然玻尿酸，幫皮膚形成保水薄膜 百合（多糖+皂苷 Lily Saponin） 潤肺關鍵：黏液物質保護呼吸道黏膜，煲糖水最啱！ 杏仁（維他命E Vitamin E） 屏障修護：堅果類的抗氧化之王，強化肌膚防護層 蜂蜜（過氧化氫酶 Catalase） 天然抗菌：獨特酵素抑制細菌，早晚一茶匙潤喉一流 水晶梨（果膠 Pectin） 清熱能手：高達86%水分+水溶性纖維，幫身體自然降溫 奇亞籽（α-亞麻酸 ALA） 內在補水：遇水膨脹12倍！Omega-3幫手鎮靜皮膚炎症 【營養師醒你小貼士】 雪耳要揀淡黃色、半透明嘅優質貨 杏仁連皮食先保留到維他命E 奇亞籽泡發後加入乳酪效果加成 寒底人士建議將梨燉熱食用 Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質補水方案】，由體質根源開始幫助改善健康，狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善皮膚質素！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

營養師KELLY 幫咗C小姐係今年做咗體質重整 C 小姐只係按返自己體質需求去進食，身體就重新啟動，燃燒脂肪機制！成個過程唔需要節食，只需要戒口！ Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質滅脂餐】，由體質根源開始改善身體消耗能量狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善易胖體質！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663  

喺一年成日聽人講超級食物，好多人以為超級食物一定要好貴或者好難先可以買到，其實好多超級食物就係你附近！今日等營養師嚴選10種香港常見嘅超級食物！ ▍營養精選10強 ▍ 藍莓（花青素 Anthocyanins） 防皺戰士：15mm直徑藍莓含4mg抗氧化物，幫皮膚對抗自由基侵襲 醒腦關鍵：適量攝取或者可以幫助延緩腦退化！ 三文魚（DHA） 記憶守護神：每100克含1,500mg Omega-3，支援神經細胞膜流動性 每週食兩次可或可幫助降低認知衰退風險 羽衣甘藍（硫代葡萄糖苷 Glucosinolates） 排毒專家：每碗滿足5倍維他命K需求，激活肝臟解毒酵素系統 煮食貼士：快炒比水煮多保留40%營養素 杏仁（生物素 Biotin） 護髮神器：28克含4.4mcg生物素，支援角蛋白合成 佢係生頭髮嘅神器 特級初榨橄欖油（油酸 Oleic acid） 血管清道夫：單元不飽和脂肪酸比例高達73%，助提升HDL好膽固醇 適量和恆常攝取可以降低心血管疾病風險 藜麥（完全蛋白質 Complete protein） 植物界MVP：1杯煮熟的含8克蛋白質+5克纖維 不含麩質又低升糖指數（GI=53），啱晒控血糖人士 希臘乳酪（益生菌 Probiotics） 腸道衛兵：每170克含15-20億CFU活性菌 縮短便秘時間，仲幫手製造維他命B群 西蘭花苗（蘿蔔硫素 Sulforaphane） 抗氧化鬥士：切碎後靜置90分鐘可激增2.8倍抗氧化成分 快蒸3分鐘保留最佳營養，點少少芥末醬效果加成 黑豆（抗性澱粉 Resistant starch） 血糖管家：每杯煮熟的含15克蛋白質+15克纖維 可降低餐後血糖峰值！ 番茄（茄紅素 Lycopene） 煮熱更營養：加工番茄製品茄紅素含量比新鮮高4倍 加兩滴油提升54%吸收率，炒蛋時落多兩片超著數 【港式聰明食法】 藍莓急凍後抗氧化力升20% 三文魚香煎比刺身保留更多DHA 橄欖油唔好高過190℃烹調 黑豆浸過夜可減少65%脹氣因子 番茄罐頭揀BPA-free包裝 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

L小姐其實由未有小朋友之前已經見JIM ，嗰時體重最低係45kg ,之後有咗小朋友之後同埋坐完月體重升到上55kg!嗰時JIM JIM 同佢講話你冇再餵母乳先開始減肥，減返去45公斤都唔太困難！ 小朋友九個月時，佢開始冇餵母乳，同埋開始回復返做virtual gym unique ，因為我哋嘅內臟脂肪有一個消脂記憶，virtual gym unique 打着返嗰個記憶之後其實可以好快就回復返生小朋友之前嘅狀態！ 所以其實只係兩個月時間，佢已經由55kg 去到50.3kg 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

各位同學同埋緊張仔女健康嘅家長們～ 開學又到，係咪成日覺得攰到爆又易病？其實免疫力同你哋嘅飲食係超級好朋友嚟㗎！今日同大家拆解6款「防護力爆燈食材」，唔單止好味，仲有科學實證撐腰，等你地可以食住溫書，狀態滿分迎戰！ 紅蘿蔔 — 必提嘅「β-胡蘿蔔素」係維他命A前體，轉化後可以強化呼吸道黏膜屏障，等病毒難入侵！建議加少少橄欖油炒熟，吸收率即刻飆升～ 雞蛋 — 入面嘅「優質完全蛋白」含齊9種必需胺基酸，係製造免疫球蛋白同抗體嘅核心原料！記得蛋黃都要食晒，入面嘅鋅同硒仲可以激活免疫細胞㗎～每日1-2隻水煮蛋，簡單又高效！ 枸杞 — 佢嘅「枸杞多糖」同「玉米黃素」係抗氧化王牌，幫手減輕身體發炎反應，對成日對mon溫書嘅眼晴仲有加護效果～沖熱水焗5分鐘當茶飲，或者撒落乳酪都得～ 牛油果 — 佢嘅單元不飽和脂肪酸（MUFA）可以降低體內炎症指標（如CRP），等免疫系統唔會亂咁打仗！而且有助脂溶性維他命（A/D/E/K）吸收～搽多士或者撈沙律，記得揀熟到微微軟嘅先至香啊！ 芝士 — 唔止補鈣！發酵類芝士（例如車打、茅屋芝士）含有益生菌，可以調節腸道菌叢平衡，仲有「丁酸鹽」強化腸黏膜屏障——記住啦，人體7成免疫細胞住係腸道㗎！揀低鈉款做小食就最聰明～ 奇異果 — 維他命C含量拍得住橙仔，而且有天然酵素幫助蛋白質分解，減輕消化負擔！金奇異果嘅維C含量更高，飯後食一個仲可以促進鐵質吸收，對女仔特別友好 記住啦～免疫力唔係靠單一食物，而係多元搭配！ 下次去超市知道點掃貨啦！ Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【健康power up方案】，由體質根源開始幫助改善健康，狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善健康質素！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

成日見人話「食米線清淡喎」，點知一上磅就出事？其實碗湯底清過蒸餾水都冇用，最陰濕係嗰啲睇落無害嘅配菜！我成日同顧客講，你個腸胃就好似塞車咁，俾啲肥油一塞住，成個消化系統即刻慢三拍——尤其係腩肉同炸魚皮呢啲「油浸消防喉」級配菜，隨時一碗落肚等如吞咗半支油㗎！ 點解脂肪咁傷腸？ 關鍵在於「膽汁乳化」呢場消化大戰。健康腸道會好似調酒師咁，將油脂搖勻成微粒先吸收。但當你一次過隊晒腩肉+腐皮+炸醬，膽汁工廠即刻罷工！多餘脂肪直衝大腸，唔單止狂抽廁所，仲會養肥壞菌搞到腸胃脹過氣球！ 想食米線Keep住健康？ 記住呢個「三色健康法」： 翡翠安全區（任點唔嬲）：竹笙+鮮冬菇+木耳，纖維倉庫！ 黃燈警惕區（限點1款）：豬膶要過水去油，魚片頭或者黃魚蛋一件起兩件止！ 紅燈禁區（避得就避）：腩肉+炸醬+腐皮，一碗等如食咗4碗飯熱量 最緊要係湯底魔法！ 無論你揀清湯定酸辣，飲兩啖就夠皮——事關啲油花全部浸晒落湯底，飲多兩啖隨時吞多成匙油。 聰明食法係用匙羹隔油，再狂加芽菜韭菜去吸走表面嘅油分（但係唔好食番） 記住呀，健康唔係戒米線，係戒走啲暗藏殺機嘅配菜呀！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663  

卓越效果： 短短1個月減走接近5%脂肪 頑固肚腩完全消失 無需節食捱餓 方法超簡單： Gigi營養師根據A顧客嘅 獨特體質， 重新分配三餐飲食內容 完全唔使改變食量同餐數 照樣一日三餐食飽飽 A顧客大讚：「冇諗過唔使捱餓都可以減得咁快，成個肚平晒！」 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

香港人日日為便秘煩惱？今次帶你潛入「超級糧食」戰場，拆解邊粒先係你嘅真命天「糧」！ 第一回合：纖維暗戰有伏位 話說藜麥纖維高過糙米成倍？但點解食完成肚風？ 原來關鍵喺「滑潺潺嘅水溶性纖維」！呢啲纖維本係通便王牌，但若果無徹底洗走表面嗰浸「皂苷苦味」，分分鐘搞到腸胃抗議，脹過食糯米糍！ 破局秘技： 秘魯藜麥要用凍水搓洗3次！糙米就要浸過夜加半匙白醋，即刻變身「溫柔掃把」 第二回合：益生元細菌戰 《Gut Microbes》期刊曾經有研究發現藜麥含獨門「苦味苷」，激增雙歧桿菌40%繁殖速度！而糙米米糠層嘅「γ-穀維素」，竟然係納米級腸黏膜補漏專家～ 黃金組合： 藜麥+糙米1:1煲飯！益生元招兵買馬，穀維素修補城牆，食完成條腸似做完SPA 第三回合：營養解鎖生死鬥 食藜麥瘦10磅？小心「植酸陷阱」鎖死礦物質搞到面黃！煮嗰陣加番茄粒熔解枷鎖～ 糙米最大敵人係農藥，用60°C溫水浸10分鐘，加薑片吸走重金屬！ 紅牌警告 胃潰瘍發作：糙米變玻璃碎，改食藜麥粥 曾腸塞人士：藜麥吸水恐再塞，轉食發芽糙米 甲狀腺失調：藜麥致腫物，每週限食2日 終極懶人包 便秘常客：藜麥+奇亞籽組「水纖特攻隊」 腸易激戰友：醋浸糙米+紫菜築長城 冷知識：隔夜糙米飯翻叮抗性淀粉飆3倍！茶記「再生炒飯」益腸過食補充劑 Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質滅脂餐】，由體質根源開始改善身體消耗能量狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善易胖體質！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 #香港人腸道救星 #藜麥要識搓澡 #糙米照燈攻略 #營養師貼士

素漢堡肥過真牛肉？齋鹵味1盒腫3日？ 以為食素實瘦？少年你太年輕！素肉鬆1啖=2碗飯，齋滷味鈉量爆標5倍，仲有致癌物埋伏！所以食錯素都未必真係會瘦㗎！ 3大高卡陷阱真人示範 伏位1：植物肉=低脂？ → 為咗扮肉感狂落椰子油，飽和脂肪比真牛肉高20%！ → 求生技：睇成分表！見到「椰子油」排頭三位即閃 伏位2：齋食少鈉？ → 齋滷味靠味精+焦糖色素遮豆腥，食半盒＝吞1日鈉量（2300mg）！ → 中招後果：水腫變豬頭＋血壓飆升 → 避雷口訣：見到「水解蛋白」「呈味核苷酸」快啲走！ 伏位3：素食品低卡？ → 素肉鬆457kcal/100g ＝ 狂刨2.3碗白飯 → 素漢堡215kcal/100g ＝ 1.5塊煎牛扒 殘酷真相：豆腐加工後熱量飆300%！ 超市3大「陰濕高卡素」 熱量王：素肉鬆 → 豌豆粉油炸膨化產致癌物丙烯酰胺 → 糖份佔30% → 血糖坐過山車 吸油怪：芋頭魚 → 1件=飲2茶匙油！大豆蛋白炸到得返40%營養 鈉彈：齋滷味拼盤 → 含超標200%人工色素（歐盟實測） → 食半盒＝腎臟加班3日 精明掃貨3招 睇排序 → 成分首位要「大豆/豌豆」拒「小麥澱粉」 數添加劑 → 多過10項＝超加工化學品 驗標籤 → 每100克：熱量＜150kcal｜鈉＜300mg｜糖＜5g 替代方案 素漢堡 → 烤波特菇扒 ↓78% 芋頭魚 → 香煎板豆腐 ↓65% 齋滷味 → 涼拌枝豆 ↓82% 素肉鬆 → 烤杏仁碎 ↓70% Nutrition Point 營養師會透過檢測生物共振頻率去找出： 109項代謝指標分析 身體微元素含量 獨特的微元素頻譜 營養治療師為你設計【體質滅脂餐】，由體質根源開始改善身體消耗能量狀態！就算食日日要出街食都可以通過改變食物配搭完美改善易胖體質！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

精準方法：生物微頻譜檢測精準找出體質弱項！ Kelly 營養師透過先進嘅 生物微頻譜檢測，幫 A 小姐 搵出個人體質特點，再針對性 調節體質弱項，完全唔使大改飲食習慣！ 最驚喜係： 唔使戒口戒到苦哈哈 旅行、食大餐完全冇壓力 只需少量補充劑就有效果 完全冇「減肥痛苦感」！ 飲食調整超簡單： – 避開體質唔夾嘅食物 – 加強適合體質嘅營養 – 份量、種類都冇嚴格限制 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663