羅漢果大家可能平是接觸得多，好多時都會用佢黎煲水，有滋潤功能！ 大家飲羅漢果水時，有無發現有種羅漢果水有種說不出既甜？原來依種甜來來至於果實內一種名為『羅漢果苷』的抗氧化劑，亦都係羅漢果糖主要甜味來源！ 與砂糖、蔗糖相比，羅漢果糖的甜度約為它們的100-250倍。 羅漢果糖安全嗎？ 世界衛生組織WHO、美國食品藥物管理局FDA及香港食安中心都評定了羅漢果糖屬安全甜味劑。孕婦、小朋友、哺乳中的媽媽、糖尿病患者及肥胖人士都可以食用。 零卡等於可以放任食？ 需要甜味劑無熱量，但經常食用甜味劑，可能會令人習慣左甜度，有機會變得更嗜甜、更加偏好甜食。 如果唔知自己食緊嘅食物啱唔啱或者想營養師比一個針對你體質嘅意見，可以睇吓我哋疾病營養咨詢，由專業營養師幫你用儀器量度你嘅體質，再由你嘅體質設計適合你嘅營養方案！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

好多謝「最強生命線」再一次邀請我哋嘅創辦人去分享健康小貼士！ 到時大家記住擔定凳仔睇啦！

A已經陪咗佢一段時間，一開始只係喺手度，之後蔓延到全身都係，之前睇過好多另類治療方法幫唔到手仲越嚟越差，佢已經將常見嘅發炎食物移除晒，但係都冇改善！ 佢今年五月黎搵我地試下做濕疹體質既營養檢查，微元素檢測發現就算佢身體嘅鐵質同埋維他命D3比較低，但係因為佢已經額外有補充以上嘅元素，喺隨後嘅檢查底下發現佢肝膽排毒功能比較差，身體放好少膽汁出嚟，令到佢永遠吸收唔到補充劑同埋食物入邊嘅維他命D3令到佢嘅皮膚永遠都係喺發炎嘅狀態！ 依個都係長時間最後嘅問題，因為長時間戒口身肝會下降膽汁分泌，反而會令好多營養吸收唔到造成二次濕疹！ 所以餐單用左類似月子餐嘅補氣餐，令到佢嘅肝功能上升返身體開始有足夠嘅消化液去消化同埋吸收食物，配合埋消化成補充劑同埋維他命E，集中幫佢吸收有油性維他命，一個月佢已經發現有改善，而家其實佢飲食上面都已經放寬咗好多，但係當佢濕疹又開始犯法嘅色將佢就知道要點樣戒口 詳情：https://nutrition-point.com/eczema/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

好開心維他奶為Nutrition Point嘅朋友仔準備咗微甜配方嘅鈣思寶，幫大家喺體重管理同埋營養治療嘅過程打打氣！ 依個配方係高鈣、低糖同埋零膽固醇，適合做緊體重管理既朋友仔！ 由今日開始一個月內，黎複診或做virtual gym unique 嘅時候記得同前台同事拎一盒！ (數量有限，派完即止) #Vitasoy #維他奶鈣思寶 #高鈣植物奶 #高鈣加營養 #飲出健康日常

大家對自己食緊嘅補充劑，有好多迷思嘅話亦都唔知道啱唔啱自己體質，可以搵我哋嘅體質營養咨詢服務！ -> WhatsApp 查詢：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 https://www.facebook.com/100050252419871/posts/923025652715840/?mibextid=cr9u03

近排好多朋友仔都冇得Home Office，食嘢變得越嚟越唔定時！分享一個案例比大家 A小時之前公司比佢HOME OFFICE ，所以基本上一日三餐都係指定時間，但依三個月開始，公司取消左HOME OFFICE，所以A小姐好多時返到屋企煮埋嘢食，最少都要9:00PM ！ 近日 我地發現佢whatsapp 交飲食記錄時都無左晚餐，營養師就問問佢「點解無左晚餐既？」 原來佢聽人講9:00PM 後食嘢會肥啲，所以吾敢食晚餐！ 原來我哋發現大家對晚餐既時間都有好多迷思，今日我哋總結左四個常見嘅迷思同大家分享吓！ 迷思一：「夜食係唔係會肥啲？」 迷思二：「太晏食嘢會引致高血糖？」 迷思三：「夜啲食飯反而好瞓啲？」 迷思四：「太夜食飯有口氣？」 大家可能對生活飲食同埋營養都有好多唔同嘅迷思，如果大家想有一個定制嘅飲食治療方案去迎合你嘅生活同健康需要可以搵我哋嘅營養師佢幫你制定一個啱你體質嘅飲食方法，同專業方案去解答你平時嘅飲食迷思！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

J小姐係我哋其中一個做10-day challenge 2.0 既朋友仔，好多人睇我哋嘅program嘅時候都會見到我哋體重管理有2.0 升級版本！ 咁同普通體質飲食有咩唔同？ 就係會同時配合埋深層肌肉記憶訓練，會採用virtual gym unique 肌肉記憶訓練，通過生物訊息去 誘道身體使用內臟脂肪，呢個過程嘅話身體嘅肌肉會開始學習同埋習慣使用脂肪去咗能量，因為依啲肌肉記憶係比較長久，所以就算之後見完營養師之後都可以保持一段長時間* 有朋友仔分享就係佢2019年移民咗去加拿大之後近排返到嚟香港複診，佢嘅內臟脂肪同埋體脂幾乎同2019年係一樣！ 同時配合埋體質飲食，令到身體嘅代謝有一個記憶記得有啲乜嘢食物係啱自己嘅體質，所以幫完成咗成個體質解鎖之後，身體會比較抗拒某一類型對身體有問題嘅食物，可以做到全面嘅保護！ 計劃詳情：https://nutrition-point.com/10-daychallenge2/ 案例分享：https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 *需大部份時間遵守體質指引

藜麥同埋白米都係好常見嘅穀類主食，但係原來佢哋營養成份比較起上嚟都有好大分別同埋用途都唔一樣！ 藜麥係一種古老嘅穀物而百米係現代加工之後去除胚芽同埋外殼嘅大米，同大家講吓佢哋分別嘅營養有啲乜嘢特色！ 藜麥和白米在營養價值上有一些差異。以下是藜麥和白米的營養比較： 1. 蛋白質：藜麥是一種良好的植物性蛋白質來源，含有完整的九種必需胺基酸。相比之下，白米的蛋白質含量較低，且缺乏一些必需胺基酸。 2. 纖維：藜麥富含膳食纖維，有助於消化和腸道健康。而白米的纖維含量較低。 3. 礦物質：藜麥含有豐富的鐵、鎂和鉀等礦物質，有助於維持身體的正常功能。相比之下，白米的礦物質含量相對較低。 4. 維生素：藜麥富含維生素B群（如維生素B1、B2和菸鹼酸）以及維生素E，而白米在維生素方面相對較少。 5.消化性：白米比較容易消化和提供快速能量補充，適合有腸胃問題和生病時使用！ 6.味道：白米沒有任何天然鹼性味道，適合廣泛加入不同烹調食物中，煮法容易！ 如果大家對平時食開嘅食材唔知啱唔啱自己嘅體質，亦都唔知道點樣選擇適合自己嘅食物嘅話，可以搵我哋嘅營養師做一次體質營養咨詢，營養師會搵返你嘅體質，再根據你嘅體質同埋生活習慣去安排同你體質吻合嘅飲食！ 體質飲食嘅重點就係係改變好少嘅生活陋習嘅前提底去改善健康，做到健康槓桿化！ 案例分享：https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

哋創辦人會同大家分享168斷食法！

A 小姐一開始搵我哋係想解決體重問題，經過體質飲食調理之後佢發現一直困擾佢嘅皮膚敏感都同一時間改善咗！ 因為體質飲食着重於食物同體質嘅消化性，只要我哋食嘅食物大部份都可以消化嘅話，可以減低食物不完全消化嘅問題，減低腸胃嘅胃症，所以可以同一時間幫助改善敏感性嘅問題！ 所以我哋全部嘅餐單都係根據顧客嘅微元素體質，所以除咗改善體重之外身體嘅狀況例如敏感同嘅時間都可以改善！ 案例分享：https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 了解更多：https://nutrition-point.com/disease/