多謝最強生命線再一次訪問我哋創辦人Jim lau 探討一下關於常見補充劑嘅迷思！ 節目時間到時再同大家講！

L小姐，由細到大俾人嘅感覺都係體脂較高！佢用咗好多方法又做埋運動都好，都冇乜改善，之後經屋企親人黎做營養治療服務，原來發現佢係要食素既體質(I-A)，身體比較難消化陸上動物嘅蛋白質，所以基本上佢最容易消化嘅係植物同埋魚嘅蛋白質，但係偏偏佢之前揀嘅飲食方法都係高蛋白，而且低碳水化合物嘅模式，令到佢身體更加難去消化一啲食物，久而久之令到佢出現消化不良、濕疹同埋發炎嘅問題！ 所以我哋用嘅方法係一個星期四日餐單，有兩日係會食地中海飲食法，以海鮮同埋豆類植物為主，再配合埋佢體質嘅果汁(青蘋果汁)，身體可以一邊消炎一邊用內臟脂肪做能量！ 所以喺兩個月之內，佢嘅體脂已經下降左11磅 佢嘅同事都覺得好奇怪，佢都只係正常食嘢，只係一個禮拜淨係見到佢有兩日食魚同埋豆腐都可以有咁明顯嘅效果，就連佢屋企人都問佢係唔係病咗xD 所以只要做嘅嘢同體質係同一個方向嘅話，都唔使成個禮拜節食都可以有好好嘅成績！ 案例分享： https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

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近排流感同COVID感染人數都有上升，好多Nutrition Point 朋友仔都開始會問我哋有冇邊一類嘅食物可以補充多啲幫助提升免疫力，今日一次過總結一啲對我哋呼吸道免疫力有好處嘅食物俾大家參考吓啦！ 記住喺多人地方中記得要戴好口罩！ 以下係常見可以幫助改善呼吸道免疫力嘅營養素 益生菌和益生元 提升腸胃免疫力 降低發炎指數 食物：乳酪、納豆、泡菜 奧米茄三脂肪酸 降低外周發炎指數 防止免疫力疲勞 食物：堅果、深海魚、菠菜 蒜素和薑酮 提升呼吸系統消炎功能 刺激呼吸道免疫力功能 食物：蒜頭 生物性多酚 增加黏膜修補速度和完整性 食物：莓類 維他命D 提升呼吸道免疫力 減少被病原體感染機率 食物：大啡菇、奶類製品、海鮮

C小姐係一個嚴重濕疹患者，佢嘅濕疹半隨着佢大半生，最嚴重嘅時間試過全身到出水同埋潰爛，用咗好多唔同嘅方法、中醫同埋食療都冇幫助，之前長時間要倚靠類固醇先可以改善到，最後經同事介紹黎見我地 。 我地重新由佢嘅微元素缺乏同埋佢嘅飲食，推斷佢身體代謝適合進食邊一類型嘅食物，發現豬肉同埋米類係最適合佢消化，所以餐單用咗一個叫做低渣飲食，盡可能減低腸胃嘅未消化完食物體積，減低腸胃毒素形成，亦都係佢個體質I-A 改善嘅重點！ 本身C小姐每一日食嘅菜嘅份量好多，令到食物有大量殘渣喺腸胃入邊，而家啲殘渣會令到身體有額外嘅毒素，反而咁樣會誘發炎症！ 只要了解自己嘅體質缺點，聽返自己代謝想我哋做啲咩，其實只需要改變好少就可以！ 案例分享：https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

季節性敏感，真係好唔舒服，又會突然眼紅、流鼻水或者打乞嗤，原來食物有一啲成份可以幫助舒緩免疫力反應，今日介紹大家幾種消炎，同埋可以調節免疫力嘅食物俾大家渡過一個敏感時間！ 另外都要注意嘅就係有一啲食物會令到敏感反應變得更加嚴重，或者會令到身體發炎，例如酒精同埋紅肉，如果依段時間係有敏感嘅話，就盡量唔好再食啦！ 疾病營養咨詢：https://nutrition-point.com/disease/

李小姐今年嚟咗搵我哋進行體重管理，之前其實佢都試過好多唔同嘅方法，但係成效都係爭啲，嚟到見我哋嘅營養師SHIRLEY ，我哋重新幫佢分析過佢嘅體質，用專業儀器搵返佢體質嘅弱點，針對返佢形成內臟脂肪嘅原因，再喺餐單上邊只係改善呢一個成因，冇做多餘嘅改變，所以你小姐都係正常飲飲食食都好，一個月體脂都閃走10磅！ 之後佢擔心會唔會反彈，但係原來得發現就算正常體質飲食都好神奇底下體重唔再回升！ 因為我哋做營養治療，淨係會針對脂肪形成嘅原因，只要解決左個原因，而且個原因唔再喺生活入邊出現嘅話，基本已經冇原因佢會再形成！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

多謝東網採訪我哋嘅創辦人Jim關於流行飲食法意見！