W小姐嘅工作時間好唔穩定，喺疫情時試過連續兩個禮拜要通宵返工，令到佢嘅飲食出現嚴重嘅問題，例如通宵時可以揀嘅食物都係叮叮飯或者外賣，令到佢喺疫情中間血壓同埋體重都急劇上升，當有一日佢發現自己體重去到人生嘅巔峰嘅時候，佢先發現原來需要處理，通過佢嘅朋友搵到阿Jim!
Nutrition Point 提出的「體質飲食」是一種無需自備食物的營養治療方案，它透過選擇適合個人體質的食物，並調整飲食模式，以改善身體的脂肪運用。這種方法旨在引導身體優先使用內臟脂肪，例如結合溫和飲食或168飲食的原則，而無需嚴格的餐單。透過此方案，W小姐在沒有改變外出飲食習慣的情況下，成功將血壓、體脂和內脂恢復正常。這證明了即使生活忙碌，也能透過體質飲食有效管理體重和改善健康。
佢一開始都會好擔心究竟佢控制唔到進食嘅時間同埋食啲乜嘢，會唔會影響到成個飲食調理，其實營養治療未必真係需要有一張明確嘅餐單，有時營養治療方案只需要係張一個同體質 100% 相應既飲食嘅模式加入原先既模式上，而唔係真係要一張冷冰冰餐單 ！
體質飲食只係需要去選擇啱自己體質嘅食物，而且個模式係講緊我哋想身體點樣使用脂肪，究竟係用內臟脂肪定係體脂，所以W 小姐成個過程都係外出飲食、外賣、基本上都無大改變過生活
例如平時嘅溫和飲食餐單同埋168嘅餐單，因為有足夠時間比身體使用能量，所以身體會優先使用內脂，所以只係需要控制食物嘅配搭W小姐就唔使再煩點樣揀食物！
最後W 小姐係無改變過生活下，血壓、體脂、內脂全部正常
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