近排超級市場
水果得返好少
，有啲朋友仔都迫於無奈底下，乜嘢水果都買咗返屋企先，防止冇水果食
。
今日，有幾個朋友仔都話佢哋買咗一啲，佢哋平時好少食嘅水果⋯例如桃子
但係佢地發現，過咗幾個鐘之後⋯個肚就開始有脹氣嘅情況
！其實，有部份水果我哋叫做「容易產生脹氣水果」！
如果你平時唔係食開，突然之間食嘅話，佢會喺我哋腸胃嗰度產生好多嘅氣體
，輕則會令到我哋肚脹
，嚴重嘅話會令到我哋會有肚痛😵💫嘅情況，今日同大家總結下有一啲乜嘢常見嘅容易產氣水果啦！
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宜吃:
奇異果
士多啤梨
菠蘿/鳳梨
橙(柑橘類)
香蕉
提子
木瓜
百香果
哈密瓜
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少吃:
番石榴
蘋果
杮
芒果
車厘子
桃
西瓜
牛油果
