【早餐 A餐定B好？ 】港式早餐陷阱

原來除咗港式麵包係好常見嘅早餐陷阱，平日時時食到嘅茶餐廳早餐熱量都係相當高

星期六日食下就冇問題，但係日日當早餐嘅話，就應該要避免啦

我都係用一張圖總結：常見嘅港式早餐陷阱，大家避忌下啦

小提示

– 面底由公仔面改為米粉或通粉，熱量可減半

– 肉丁同沙嗲牛是 No-No 食物