W先生係一個游水教練，喺疫情上半年基本上都冇落過水，條士啤呔隨之然膨脹左唔少，當佢開可以再落返水嘅時候，就發現原來自己個體重不期然係疫情下 
接近
kg。
跟住佢就試吓跑下步同埋做吓gym，都發現個磅居高不下，經親戚介紹過嚟見我哋嘅營養師，營養師重新再同佢分析佢個體質，原來發現佢嘅體質係B1型體質，即係佢身體如果要配合做運動嘅話，必須喺運動當日有充足嘅碳水化合物，但係佢為咗想快啲拎到成效，佢嘗試大幅度限制澱粉質，最後得不償失！
因為B型身體如果冇碳水化合物嘅時候，身體會強制使用蛋白質組能量，所以解釋到佢點解一開始嚟嘅時候話佢唔食澱粉質都可以游到水仲要好有力 。
佢嘅in body體格分析發現佢肌肉量係少於佢特定嘅體重指標接近10%以上，所以我哋重新再幫佢安排能量攝取嘅時間同埋蛋白質攝取嘅時間，經過左兩個月嘅努力，佢縮細左20%
佢自己都感覺好神奇，每一個禮拜佢啲學生都見到佢縮左水！所以只要搵返適合自己嘅體質飲食，就可以重啟身體燃脂基因
