根據衛生署數字，香港有接近20,000人患上甲狀腺亢奮疾病，即係身體嘅甲狀腺素釋放過多，會令到身體嘅代謝率上升，變得過瘦、異常肚餓同埋有機會影響月經和神經嘅協調，原來患上甲亢嘅朋友仔喺上邊除咗一定要接受藥物治療之外，飲食上都要有額外注意 避免攝取過高碘質食物： 邊一個元素其實會喺甲狀腺入邊累積，如果食物入邊有過高嘅碘質，例如進食太多貝殼類海鮮、海帶同埋紫菜，都有機會加速變質係甲狀腺下積聚，擾亂甲狀腺素濃度 避免咖啡因食物： 任何嘅咖啡因類植物都會影響我哋嘅代謝率，過分攝取嘅話會擾亂甲狀腺功能，所以盡量唔好飲太多咖啡、運動飲品、濃茶同朱古力 避免食用過多十字花科食物： 十字花科食物入邊有一啲抗營養素會減低藥物吸收，所以如果正在服用甲狀腺類藥物，盡量唔好食十字花科食物！ 如果唔知自己食緊嘅飲食啱唔啱你而家身體狀況或者想營養師比一個針對你體質嘅意見，可以睇吓我哋疾病營養咨詢，由專業營養師幫你用儀器量度你嘅體質，再由你嘅體質設計適合你嘅營養方案！ 計劃詳情：https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

配合Nutricera-3 濕疹護膚軟膏） A婆婆係一個長期濕疹患者，特別係轉天氣嘅時候佢腳腕嘅地方就會開始有潰爛，之前曾經試過聽屋企人建議移除所有小麥製品，但係好咗一排之後又差返，經過親戚介紹過黎做濕疹體質營養諮詢！ 我哋首先搵返佢身體有啲乜嘢嘅食物消化唔到，其實佢嘅體質係屬於A型體質，真係消化唔到小麥，殘留喺腸道嘅小麥蛋白會引致身體發炎，但係點解移除咗之後都仍然有發炎呢？ 其實佢仲有一個因素係比較特殊，就係我哋用微元素檢測嘅時候發現原來佢有脂肪比例失調呢一個問題，即係身體有過高嘅奧米茄六脂肪酸，同大家講吓過高嘅奧米茄六脂肪酸會令到身體傾向發炎，同奧米茄三脂肪酸作用完全相反！ 所以我哋會叫佢移除一啲嘅穀飼肉類（牛和羊），因為佢哋普遍奧米茄六脂肪酸比較多，好容易引致身體發炎，因為要平衡婆婆嘅營養，我哋會建議佢進食一啲白肉嘅蛋白，例如魚、雞同海鮮，另外再喺飲食入邊加入唔同嘅高奧米茄三脂肪酸食物例如牛油果，杏仁等！ 最後配合我地研發既濕疹護膚軟膏 – Nutricera-3，當中有加入左皮膚保護膜成份- 神經酰胺，佢最主要嘅功能係令到細胞同埋細胞中間識得溝通，去令到脂質層可以重新製造，幫助舒緩乾燥性皮膚同埋加快皮膚修補！ 同時係Nutricera-3 作用下，我哋皮膚嘅修補就可以內外同時修補，咁樣方案就可以做到同一時間消炎同埋鎖水修補！ 點解要研發一個新嘅軟膏？ 因為經過咁多年濕疹飲食經驗，好多降低炎症嘅餐單，都會令到皮膚乾燥，就算顧客跟得好好，改善咗皮膚發炎，但係皮膚都因為唔夠水份同埋蛋白質都未必識得自己修補！ 呢個情況係因為喺消炎嘅時候，身體同一時間流失大量水份同埋神經酰胺，所以好多濕疹嘅朋友仔最後都發現，冇再有部濕疹出現，但係啲皮膚都係保持乾燥，所以只要有少少風吹草動皮膚就出事！ 因應呢個情況我地係既整合方案加入咗含有神經酰胺既Nutricera-3軟膏，可以幫助皮膚喺降低炎症嘅時候同一時間可以保濕同埋舒緩乾燥，入面嘅成份配方都係針對皮膚！ 成個過程只係七日時間，婆婆皮膚已經有好明顯嘅改變！ 案例分享 : https://nutrition- point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/? appointmentType=40304615 Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send? phone=85268753663 Nutricera -3 修護軟膏：https://nutrition- point.com/nutricera3/ （Nutricera -3 是護膚品並且需要配合體質飲食，文章所提及諮詢和護膚品並不作治療或預防任何疾病之用。）

今日就係最後一日春節假期，好多Nutrition Point 朋友仔都開始問有冇啲體重急救餐單，當然係預備好俾你哋！ 平均大節會肥 2-3磅係好正常，因為食物未消化完會有一定既體重，而未必係脂肪嚟架！如果喺假期期間，少咗飲水，同埋食嘢鹹咗嘅話，都會容易令到身體出現水腫！ 所以把握呢幾日嘅時間幫身體排毒，分分鐘可以排走3磅以上體重！ 如果想我哋營養師就住你嘅體質、微元素分布同埋生活習慣去計劃一個龍年年嘅體重管理方案，可以留意吓我哋嘅體質營養諮詢（10-day challenge) 我哋嘅體質營養諮詢由專業營養師幫你用儀器量度你嘅體質同埋微元素分布，再由你嘅體質設計適合你嘅營養方案！ 計劃詳情：https://nutrition-point.info/46xm0II 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

【糕糕糕！ 龍年今次食多左！】 3 日 急救餐單 Nutrition Point 都知你係龍年可能食多左，營養師們都準備左一個急救餐單比你地去排一排毒！ ⚠️注意⚠️ 1.可以用急救餐取代你原先的特別餐(即 Detox、低碳… 餐單)。 2.如果你是增肥或做營養調理服務，請先問營養師意見。 3.如對餐單有疑問，請先聯絡營養師。 4.開始後 每日都要上磅 匯報（如有Nutrition Point Whatsapp Group)！ 5.開始前請自行評估或先咨詢營養師意見。 6.份量未必和你配合，如果份量太少請自行提升或和營養師聯絡！

多謝明報訪問我地創辦人 Jim Lau – 註冊營養師關於年糕既問題 。 詳情：https://bit.ly/3wk9YoC

感謝您一直以來的支持，在這個特別的日子裡，我們衷心祝福您和您的家人，身體健康，龍馬精神，心想事成。 期待在新的一年裡，讓我們團隊繼續為您提供更多專業的營養諮詢和營養治療服務。 Nutrition Point — 農曆新年Nutrition Point 營業和送貨時間將會調整： – 所有分店 將於 9/2 休息 直到 17/2 並在 18/2照常營業； – 網上預約和購買補充品服務在假期中如常； – 送貨服務會在2月15日後如常。

年糕同全盒糖果雖然令人垂涎欲滴，但同時他們的熱量也十分驚人，這篇文章將為您帶來賀年食品的營養資訊， 幫助您在享受美食的同時，也能更好地掌握熱量攝入！

Charlie 營養師喺上年幫A小姐開始做體質解鎖同埋體質改善，主要改善發炎體質，Charlie 用微元素檢測同埋用佢嘅專業營養治療知識，搵到A小姐對小麥製品同埋發酵食物比較敏感，所以只係好輕量咁樣喺餐單底下移除依兩款嘅食物，即係將麵包類、泡菜類食物移除，整體佢嘅飲食都係如常佢自己本身嘅飲食習慣，亦都唔需要移除油鹽糖，三個月後其實都已經有好明顯改變！ 另外補充劑係好針對咁樣案佢個身體狀況配，只係好簡單嘅兩種補充劑去改善腸胃微生態，喺進行緊改善炎症體質嘅同事，好多時我哋都會重新建立腸胃嘅微生態，因為其實腸胃嘅微生態係每個人嘅第一道防線，除咗用嚟幫手去預防一啲腸胃病原體入侵之外，佢仲可以幫手消化一啲我哋消化唔到嘅食物，減少佢哋產生發炎因子！ 所以我哋做所有疾病營養同埋體質營養嘅途中，我哋都會重新建立一個屬於顧客嘅微生態，依個微生態針對每個體質弱，例如好似A小姐佢本身對發酵食物同埋小麥類食物比較敏感，我哋喺建立微生態嘅時候加入嘅益生菌種類同埋益生元種類係會促進益菌進一步消化發酵食物同埋小麥類嘅食物，所以就算佢食多咗都好都又多個保護！ 體質營養咨詢: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統：https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

謝開電視，再一次邀請我哋嘅創辦人Jim 分享關於健康上面嘅知識！ 大家三月嘅時候，記住多多留意開電視既健康關注組！ https://www.facebook.com/share/p/AQeTZWjdvy57jsjD/?mibextid=WC7FNe