C小姐係一個嚴重濕疹患者，佢嘅濕疹半隨着佢大半生，最嚴重嘅時間試過全身到出水同埋潰爛，用咗好多唔同嘅方法、中醫同埋食療都冇幫助，之前長時間要倚靠類固醇先可以改善到，最後經同事介紹黎見我地 。 我地重新由佢嘅微元素缺乏同埋佢嘅飲食，推斷佢身體代謝適合進食邊一類型嘅食物，發現豬肉同埋米類係最適合佢消化，所以餐單用咗一個叫做低渣飲食，盡可能減低腸胃嘅未消化完食物體積，減低腸胃毒素形成，亦都係佢個體質I-A 改善嘅重點！ 本身C小姐每一日食嘅菜嘅份量好多，令到食物有大量殘渣喺腸胃入邊，而家啲殘渣會令到身體有額外嘅毒素，反而咁樣會誘發炎症！ 只要了解自己嘅體質缺點，聽返自己代謝想我哋做啲咩，其實只需要改變好少就可以！ 案例分享：https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

季節性敏感，真係好唔舒服，又會突然眼紅、流鼻水或者打乞嗤，原來食物有一啲成份可以幫助舒緩免疫力反應，今日介紹大家幾種消炎，同埋可以調節免疫力嘅食物俾大家渡過一個敏感時間！ 另外都要注意嘅就係有一啲食物會令到敏感反應變得更加嚴重，或者會令到身體發炎，例如酒精同埋紅肉，如果依段時間係有敏感嘅話，就盡量唔好再食啦！ 疾病營養咨詢：https://nutrition-point.com/disease/

李小姐今年嚟咗搵我哋進行體重管理，之前其實佢都試過好多唔同嘅方法，但係成效都係爭啲，嚟到見我哋嘅營養師SHIRLEY ，我哋重新幫佢分析過佢嘅體質，用專業儀器搵返佢體質嘅弱點，針對返佢形成內臟脂肪嘅原因，再喺餐單上邊只係改善呢一個成因，冇做多餘嘅改變，所以你小姐都係正常飲飲食食都好，一個月體脂都閃走10磅！ 之後佢擔心會唔會反彈，但係原來得發現就算正常體質飲食都好神奇底下體重唔再回升！ 因為我哋做營養治療，淨係會針對脂肪形成嘅原因，只要解決左個原因，而且個原因唔再喺生活入邊出現嘅話，基本已經冇原因佢會再形成！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

多謝東網採訪我哋嘅創辦人Jim關於流行飲食法意見！

材料 1碗熟白飯 1/2條紅蘿蔔 1條雞髀菇 5隻開邊中蝦 2隻蛋 1片大乾荷葉 調味 3瓣蒜頭 2湯匙油 適量鹽 適量黑胡椒 做法 1 荷葉用熱水飛水15分鐘，浸過荷葉水要留起備用。 2 紅蘿蔔、菇切粒，加蒜蓉同鹽炒起備用 3 蛋清同蛋黃分離，蛋黃打法混在白飯中拌勻 4 熱鑊後，加入1湯匙油到平底鑊，加入白飯炒到乾身 5 用油炒香2瓣頭，盛起備用 6 把荷葉放入點心蒸籠，並加入 飯、菇同紅蘿蔔最後放上蝦並淋上蒜蓉，包好蓋上蓋 7 用浸過荷葉的水蒸荷葉飯 12分鐘 8 剪掉多餘荷葉，可以上枱享用

A小姐最近黎搵Shirley 營養師做體質調理，營養師好針對咁樣搵到佢身體內臟脂肪形成嘅原因同佢分析番食物嘅份量同佢體脂冇乜太大關係！ 反而係佢，因為佢長時間進食同體質不一致既食物，令到身體啟動保護機制，所以只係需要重新了解體質，配合適當嘅飲食方案就可以突破依個保護機制，令到身體在一次用脂肪！ A小姐雖然都覺得好理想，但係佢有一個新嘅目標，所以佢同shirley都要繼續努力！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

長假期後好多人成日食完嘢之後都飽飽濟濟，其實都幾唔舒服，有時嚴重會出現胃酸倒流！ 其實只要揀岩食物嘅話都可以減低飯後胃脹情況！ 多吃 保護腸胃黏膜食物 香蕉、薑、泡菜、乳酪 幫助消化食物 薄荷、奇異果、西柚 少食 容易產氣食物 豆類、西蘭花、代糖飲料 難消化食物 牛奶、西芹 如果想更準確改善胃脹問題可以搵我地營養治療服務等營養師幫你設計體質方案： 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

ante既濕疹影響咗佢一段好長嘅時間，根本上每次沖完涼同埋瞓覺嘅時候都會痕醒，所以令到佢失眠左一段比較長嘅時間，嚴重影響佢嘅工作！ 最後佢聽屋企人講話原來營養同濕疹都好有關係，所以佢媽咪介紹佢嚟見我哋，佢好乖跟咗大概一個月左右餐單，濕疹已經減咗接近70%！ 其實濕疹同飲食嘅關係都好密切，某啲嘅食物身體未必可以消化，令到身體產生好多不完整嘅食物毒素，令到身體有一個過分免疫力反應，呢啲反應會令到身體出現發炎現象，如果皮膚嘅狀態比較差或者身體有濕疹嘅基因，都好容易會引致一啲循環較差嘅地方出現濕疹同埋發炎嘅情況！ 所以我哋只係需要用微元素檢測，去搵返佢有冇啲咩食物係消化唔到咁樣嘅話就可以好快咁樣去搵到佢有啲乜嘢要戒口！ 好多朋友嚟睇濕疹都擔心可能戒口要好嚴格，但係我地做體質飲食，所以我哋只係會解你需要移除嘅食物，所以基本上你嘅飲食同正常冇乜太大分別只係冇咗一部份嘅食物！ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/?appointmentType=40304615 Whatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=8526875366