冠中病係香港第二號殺手，但係原來只要跟從「3低1高」，都可以有效減低冠心病發展！ 除咗平時煮食時實行3低1高，其實仲有個小貼士，就係補充足夠整護心元素，例如：水溶性纖維、好油脂、抗氧化劑和植化素！ 今日總結左一張護心清單比大家，等大家買餸時都知點樣護心 如果開始想將特定嘅補充劑或者食物加入去飲食底下做一個護心既健康管理嘅計劃嘅話，但係有冇任何嘅頭緒，可以搵我哋嘅營養師幫手，由你嘅體質開始設計一個飲食方案，幫你好順暢咁樣去進行健康管理，計劃入邊營養師會用專業儀器去搵返你嘅微元素體質，呢個體質係講緊代謝點先可以有效率咁樣使用營養，只要我哋知道我哋嘅代謝點樣先可以有效效率使用營養，之後餐單只係需要改變少少就可以做到一個營養治療嘅槓桿效應，平均30日顧客已經可以做到體質調整！ 【心血管疾病體質營養咨詢】 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

我們非常開心地宣布，Nutrition Point昨天獲得了HKCT香港商業時報頒授的2024年最傑出營養治療中心大獎！ 這是對我們團隊不懈努力和專業精神的肯定，也是我們一直以來追求卓越的結果。 這項殊榮肯定了Nutrition Point在營養治療領域的卓越表現和專業知識。 我們一直致力於為客戶提供最優質的營養治療服務，並通過個人化和體質化的方案，幫助客戶實現不同健康目標，令營養不只是局限於體重管理！ 這個獎項不僅是對我們努力工作的認可，也是對我們客戶信任和支持。 我們要衷心感謝我們的團隊成員，他們的專業知識和無私奉獻使得我們能夠達到這樣的成就。 同時，我們也要感謝我們的客戶，感謝他們一直以來的信任和支持。這個獎項將激勵我們更加努力，繼續為客戶提供優質的營養治療服務。 我們將繼續努力，不斷學習和創新，以保持在營養治療領域的領先地位。再次感謝大家的支持和祝賀！ — 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

Y小姐跟營養師ZOE做咗一個體質調整循環，身體喺冇節食同埋過分運動底下，內臟脂肪減咗50%！ 營養師Zoe用微元素檢測儀器去搵返Y小姐嘅體質，再由佢嘅體質缺點入手，加入足夠嘅豆類蛋白同埋魚類嘅蛋白，令到佢嘅代謝有足夠營養去做燃燒內臟脂肪嘅程序，佢只係改變好少飲食，整體嘅代謝已經識得點樣去用脂肪！ 所以其實做體質飲食同一般跟餐單唔同，我哋只係改變身體入邊好少嘅漏洞，令到我哋嘅體質同埋代謝連繫埋一齊，再喺補充劑入邊去平衡返身體嘅氧化壓力，身體只要一個體質循環就可以重整！ 補充劑嘅角色係用嚟平衡身體嘅氧化力，防止我哋做緊排毒餐單嘅時候，積聚過多嘅毒素減慢代謝！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 10-day challenge: https://nutrition-point.com/fatburn/ 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

多謝最強生命線訪問我哋嘅創辦人Jim 題目，Jim除咗一啲健康小貼士 即場分享咗一個簡單係office 都整到嘅食譜！ 呢一集會喺四月頭播出，有確實時間我哋再同大家分享！ #最強生命線

原來平時大家煮食時候用嘅白糖，只係佔據我哋全日嘅糖分嘅攝取30%，有70%嘅糖分都係隱藏喺一啲嘅食物入邊！例如有一啲嘅食物都食唔到甜，原來喺製作過程底下原來都會加入糖分，就好似餅乾、白麵包同埋蝦餅！另外有啲可以看似健康，但係原來糖分係極高嘅食物，例如常見嘅穀物早餐同埋果汁，呢啲係叫做包住健康嘅糖果！今日同大家分享吓種常見高糖份嘅隱藏食物！計劃詳情：https://nutrition-point.com/disease/自助預約系統：https://nutrition-point.as.me/schedule.phpWhatsapp 預約：https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663案例分享 :https://nutrition-point.com/casesharing/

之前小編睇左本書 Ayurveda – The science of self healing ，作者用自然比喻我哋嘅代謝去描述健康同疾病之間既關係，當中佢形容咗我哋嘅代謝就好似大自然咁樣有自己嘅規則，如果我哋忽略咗某些嘅代謝訊息，用咗自己嘅觀念底下去執行特定嘅飲食或者運動，當兩者唔係係同一個路徑嘅話，就會出現唔同嘅疾病！ 常見嘅代謝綜合症正正就係呢個情況，即係我地忽略咗大自然俾我哋嘅訊息 「明明吾肚餓都要食嘢」 我哋代謝為咗適應我哋多左既食物，就會做好奇奇怪怪嘅反應，例如血糖高或血脂高，除咗代謝綜合症之外，其實好多嘅疾病，例如腸胃消化不良都可以用呢個情況解釋！ 所以大家下次如果去驗身嘅時候發現有任何嘅問題，不妨可以嚟搵我哋嘅營養師，營養師會用儀器去檢查身體微元素體質，去由體質入手去搵返身體所需嘅營養，咁就唔使盲舂舂咁胡亂戒口！ 計劃詳情： https://nutrition-point.com/disease/ 自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663 案例分享 : https://nutrition-point.com/casesharing/

今年三月我哋加入埋PayMe作為我哋嘅電子支付方式，大家嚟到門市嘅時候俾診金或者補充劑時，就多一個付款方式！ 除咗門市可以用之外，如果大家想喺上網買補充劑、支付預約費或者我哋濕疹系列嘅產品，都可以用PayMe！ #payme

好耐冇整過嘢食，心血來潮整個薯條仔俾Jenna食！ 今次我整嘅係小朋友薯條，雖然係薯條，但係佢唔係用油炸係用焗嘅方法製造，口感好鬆軟同香口，食到BB係咁嗌encore！ 食譜係由成年人嘅食譜改成，適合七個月以上同對蛋黃冇敏感嘅小朋友進食： 材料 -薯仔100克 -紅蘿蔔10克 -西蘭花10克 -麵粉 5克 -牛油果油 少許 -蛋黃 1隻* （食用任何含有蛋黃或雞蛋食譜時，家長請先測試小朋友有沒有敏感，如果有敏感可以多加少許麵粉作為黏合劑。） 做法 1.預熱焗爐150度 2.薯仔紅蘿蔔洗淨去皮切粒 3.西蘭花清洗乾淨 4.把以上切粒食材用熱水煮12分鐘 5.測試是否已經煮淋 6.把所有食材放入料理機打混（當中可以加入少許牛油果油） 7.放入唧花袋中 8.於焗盤中放入牛油紙， 9.薯泥唧成長條型（約為成人手指大細） 10.放入焗爐烤焗30分鐘 11.放涼後即可食用 注意，如果薯條表面或兩個末端有「燒焦」情況或者過分鬆脆情況，家長請先移除有關部份。

S先生係一個長期高血糖嘅朋友， 10年內佢嘅血糖都完全控制唔到，佢試過做運動同埋食好少嘢，加埋藥物都好，佢既血糖早上都係喺8.5至11 所以 S先生依 十年都好頭痕，跟本個血糖用盡方法都控制吾到！近呢一年接近開始放棄自己，唔再理個血糖啦 。但係有一次去身體檢查嘅時候，醫生同佢講話如果再吾好好控制個血糖嘅話，對心血管係好大影響！ 最後係太太陪同下黎做疾病營養諮詢，我哋重新再幫佢分析佢而家身體嘅狀況，原來發現佢高血糖有一大部份嘅成因係同佢平時長時間唔飲水加上佢嘅工作需要出好多汗，間接令到佢身體長時間都係喺接近脫水嘅狀態，所以佢d 血會好濃影響血糖量度，我哋方案就係將佢 一日 飲開既水份以鹼性水或梳打水取代，令佢身體開始慢慢補充番水份令到血無咁濃！ 10日左右佢就發現自己血糖回復正常，仲有少少低血糖情況！ 所以只要針對咁原因就可以無痛改善血糖 😀計劃詳情： 疾病營養咨詢 😀自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php 😀Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663

好多營養治療方案，都會加入蘋果醋作為其中一種嘅起始水份。 好多人都唔知道點解營養師要零零舍舍叫人早上飲檸檬水或者蘋果醋，其實佢係喺營養治療角色係一種生物信息，即係通過食物話俾身體聽我哋之後落嚟做嘅飲食係有特別作用！ 今日同大家探討吓蘋果醋嘅功能，等大家知道佢比到咩信息我地啦！ 訊息一：提升胰島素敏感度- 體重管理和控制血糖 首先，蘋果醋被認為有助於控制血糖。因為研究顯示，蘋果醋可以降低血糖同提升胰島素反應，有助於控制飯後血糖。同時提升胰島素敏感程度可以幫助身體使用糖分同埋脂肪！ 訊息二：提升腸胃蠕動 – 腸胃排毒 蘋果醋有天然醋酸，可以刺激胃酸的產生，促進食物的消化和吸收。對於有消化問題或胃酸不足既朋友非常有用，另外如果食滯左都可以用蘋果醋黎解滯，另外酸性物質可以幫助身體吸收礦物質。 訊息三：抑制小腸壞細菌生長 – 重建微生態 蘋果醋還具有抗菌和抗真菌的特性。它含有醋酸和其他天然抗菌素，可以抑制細菌和真菌的生長，可以幫助保持小腸細菌數量，防止細菌過份增生，令身體出現腸氣問題。 如果開始想將特定嘅補充劑或者食物加入去飲食底下做一個健康管理嘅計劃嘅話，但係有冇任何嘅頭緒，可以搵我哋嘅營養師幫手，由你嘅體質開始設計一個飲食方案，幫你好順暢咁樣去進行健康管理，計劃入邊營養師會用專業儀器去搵返你嘅微元素體質，呢個體質係講緊代謝點先可以有效率咁樣使用營養，只要我哋知道我哋嘅代謝點樣先可以有效效率使用營養，之後餐單只係需要改變少少就可以做到一個營養治療嘅槓桿效應，平均30日顧客已經可以做到體質調整！ 【10-day challenge : 營養師幫你解鎖消脂體質】 😀10-day challenge: 10日解鎖3吋腰 😀案例分享 : 案例分享 😀自助預約系統： https://nutrition-point.as.me/schedule.php 😀Whatsapp 預約： https://api.whatsapp.com/send?phone=85268753663